昨天车上想了一会，怎么去改变提升自己，做了很多事情都是半途而废的，有没有什么切实可行的办法帮助自己一天比一天多一些成长。
以前的自己，静不下来做任何事，总是急功近利，付出就想要有回报。所以决定每天记录，即使不到一百字都可以，坚持了四五年，现在回头看，有帮助，但是没有想象中的大，不过有一点大的改变，就是愿意去思考，而且是习惯性的会去，这个可能是自己感觉到，明显有提升的地方。
以前总是喜欢死脑筋，后面意识到以后，虽然十次有九次抗拒，但是有一次愿意去尝试，这个帮助也很大，更能听见别人的劝告，即使听不进去，也会静下来想想。
还有一个发现，ai现在太强大了，有一些迷茫，解决不了的难题，它真的能给到你方法，慢慢学会去沟通，我跟它说我坚持了四五年，没有一点成长，逻辑不行，表达不行，我所有跟它抱怨的点，它首先是安慰我，然后分析，给到解决办法，我觉得这一点真的很牛，感受到的有一点肯定对自己有帮助，就是多和ai聊，那些困惑，说不定就找到解决办法了。
我说我没有任何成长之后，问它有什么可行的办法，帮助提升表达和逻辑，它跟我发了判断话，让我每天选择一条记录在每天更新的最后面，值得尝试一下。
1、我有这样的情绪，都是性格和经历造成的，我不怪自己。
2、我允许自己今天状态不好，慢慢熬，慢慢调整就好。
3、我不用逼自己立刻变好，按自己的节奏慢慢来。
