昨晚，从我妈家走来快到家时，突然感觉臀部是由大腿根支着的，它和臀连在了一起，这感觉从未有过。
刻意用腰去带动臀，前段时间走路时我一直这样，因为臀部已像一块铁板不再像年轻人那样灵动。绝大多数老年人都会如此。但若年轻人相反，说明要想年轻态，就得向此靠拢。
可今天却突然感觉大变，大腿根支撑了臀，以往腰对臀的领导作用消遁不见。
其实，它并未丢失，只是腰臀经一段时间努力已自成连接状不再需刻意调整罢了，接替的是一重新关系。以往木讷僵硬的大腿根复活了，它挑起了本该自己的担子，于是就突然让我感觉到了它的存在与作用。
细究之，除日积月累，一早用腰腿痛专用艾条灸了大腿根儿（以前顾不上那儿），再加下午美容院做颈椎仪器热能强大，出来时上半身就己微汗，这些都推波助澜。
我妈家呆了会儿又一路步行返家，那个热量应该是在运动中往下传了，气血运行身体阳气便足，所以腿的力量也就起来了。
以前大腿根往里摁很痛很堵，上楼梯时那个部位很累，用不上力。
看来这个阶段我的身体真的是给点阳光就灿烂。
今天又灸了近四小时，现在只要有空，我每天都会如此。灸完都能体会到身体的进步，不似以前每个状态需维持很长时间才能突破。如此高效的变化，自然我的头脑就向着光明更为执着追寻，身体也就开开心心跟随去获得那一段能量满满的时光。
十几年艾灸为主养生路，若将身体变化描绘成简单足迹图，则是从胃开始往两头延展的阵势。从头到脚总共也就一米五六，而它的清理恢复却整整走了十几年，至今还在路上。这真正应了那句俗语：得病容易修病难。
腿部力量是健康身体非常重要指标，大腿根已开始觉醒，接下来我的身体力量增加和更加的轻盈，也将在康复路中不断偶遇。
