发简信
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2026新年祈愿-108遍，召集啦！嗨，伙伴们，新的一年又要来啦，满满的新年仪式感不能错过，欢迎来参加线上108遍新年祈愿-以身祈愿 福由心生，今天的公益课堂和往年不同，今年的10...
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年末了，一点年度总结年末了，一点年度总结[https://mp.weixin.qq.com/s/7DGba2O7Xb7Ri7qaLRySHA] 看链接文章说到今年岁...
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课后感2025-11
课后感足部的核心功能：基石与减震（减震与杠杆）这三个功能主要依赖于足弓的结构。当足弓功能正常时，它能像弹簧一样，在承重适度塌陷以缓冲，在推进时回...
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2025-10课后感💗
当你躺下、脚自然外倒，或深蹲时脚尖总是外开﹣-那不是舒适，是代偿的结果。身体在遵循它的"偏向"：外旋主导。所以你越放松，越能看到真正的偏向。问题...
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理疗康复 今日课后感💗
当我们真正地吸一口气到身体，不仅仅是气体进入肺，而是整个身体的气压重新分布。横膈膜恢复正常运动，胸腔的压力开始有节奏地起伏，血液与淋巴像潮水一样...
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2025-10-21今日课后感💗
想象你有翅膀，要把翅膀收起来，你就沉肩了，想象你有尾巴，你要夹紧不让它乱晃，你的臀部就收起来了，想象你的小腿已经消失，你走路全靠大腿，你大腿肌肉...
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腰疼问题和改善
腰疼问题和改方法[https://mp.weixin.qq.com/s/2IYfFk2oWdwhjL956kY3dA]（进入链接可观看视频讲解）...
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课后感步态关注点：首先是后脚跟（也称为足跟）触地，这有助于减缓地面反作用力！对下肢的冲击。 脚掌逐步过渡：随着重心前移，足底由外足弓开始，经横足弓向纵...
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理疗身体需要练习什么？理疗身体需要练习什么[https://mp.weixin.qq.com/s/7ZNlvT4NgvdIt2900rw9Ww]？ 这个一个链接是之前...