步态关注点：首先是后脚跟（也称为足跟）触地，这有助于减缓地面反作用力！对下肢的冲击。 脚掌逐步过渡：随着重心前移，足底由外足弓开始，经横足弓向纵足弓（即脚趾方向）滚动，整个脚掌逐渐着地。脚趾推送离地：在脚掌完全着地后，脚趾用力推送，帮助脚部离地并准备下一次迈步。而大多数会出现脚后跟压塌或者脚趾比较卷缩…
…身体出现问题是因人而异的，欢迎领取专属的解决方法～
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