用钱买健康,结果必定慌!

为了工作,我们付出了很多,比方说休息的时间,头顶的毛发,但收获也很多,比方说肚子上的肉又多了一圈又一圈。

看来这又是丰收的一年,有些东西你怎么甩都甩不掉,特别的脂肪。所以养着吧,但是一到冬天它一点都不驱寒,反而很紧身……

所以你是不是:前半生浪荡不羁后半生煲汤养生呢?

关于养生,如今已不是老年人的专属,现在的千禧一代都跟上了爷爷奶奶的步伐,赶上养生的列车……

有没有买养生保健品的,有没有会不定期吃补品的,有没有开始注重饮食搭配的,没有的人都一般比较任性,以为自己还年轻呢!

是的就是年轻,但是年轻不是任性的资本。毕竟现在很多疾病与癌症都趋向于年轻化,之前很少听说有人会累死,只有很多会饿死;而今却不少是累死的,也有不少是“胖死的”……

有多少人现在一边勤勤恳恳地护肤,一边又孜孜不倦地熬夜。我们习惯吃着各色各样的外卖,熬着最深最慢的夜,敷着最润的面膜,涂抹着最贵的眼霜,但是还是黑眼圈,皮肤粗糙还长痘……

不过现在人的求生欲望还是很强的,反倒是爷爷奶奶那一辈又不是牙齿不好,不然我感觉我爷爷奶奶都比我们会吃,但是他们好像不养生的,除了身体机能老化其他都挺健康的,这都源于他们都早睡早起。就像我洗好澡的节奏,我奶奶应该去睡觉了,鸡还没有鸣笛我奶奶就已经起床去散步了。

看似很简单的吃饭睡觉,比工作轻松100倍的日常生活,却过得比工作还没有规范的时间安排……其实这本该是最简单的事,反而演变成我们现在的负担。

曾几何时我也有过一段时间的失眠,严重的睡眠质量差,导致我都不知道我白天是怎么熬过的,不需要动脑也动不了脑,记忆力直线下降,一个词都要本子记下才能记住……后来在朋友的建议下,我睡前会做几组仰卧起坐,这让我有定期的运动去完成,累了就直接躺着休息,慢慢的睡眠质量才有了好转。

我们本该没有那么糟糕的,但是最简单的事情都一塌糊涂,那么我们要怎么去面对其他外界的挑战与风险呢?

所以我们养生没有什么错,不过还是要保持锻炼,养成良好的作息时间,就算是工作能赚再多的钱,但是也很难买到健康。

我们追求的不动产是车子、房子、票子,但是我们真正的不动产是我们的健康。所以请不要一边作死,一边自救;啤酒加枸杞,可乐放党参;蹦迪时穿上秋裤,贴上暖宝宝;一边暴饮暴食,一边‘养胃’;吃完大鱼大肉,再来一盘青菜,就会觉得很养生”。

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