认知思维提升：今天再度收看一个在2019年购买的付费课程，听了一节，收获很大，更了对课程的了解速度更快了，也能够学习到除内在外的一些知识，例如做课程和解决问题的底层逻辑是什么
用90%的时间去了解这是一个什么问题，剩下用10%的时间去解决这个问题，是最科学最快的路径，大部分问题都是有相关关系多种因素，很少有问题是直来直去的因果关系的
例如女性如何让自己变得更美这件事，就是去找到人类共性对审美的共同认知，然后去认知了解自己条件在那里，应该怎样去调整和靠自己
如果想去赚钱，是不是先要去了解赚钱的底层逻辑和规律，去利用规律，那么就更容易靠近这件事情的本身？
变小变碎
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例如知识付费，你学习了，只是知识，如何从知到做到？除了课程本身有设计学习闭环外（要实践看结果），一般这种课程才值得购买哈，才有购买的价值，如果沒有，我们也要在工作和生活中练手，这个过程中就是一个和人的本能做对抗的一个过程，通过上图我们就可以和自己设置目标增强回路
我3月份学习了一个商业课程，感觉开始还可以，跟了一个月后就慢慢发生反馈滞后，还有本能的干预，心理能量都开始告急，觉得自己不合适，找各种籍口合理化这个课程沒有用，自我怀疑，消极暗示，就是觉得课程太多了学不完，本能反应对抗
接下来学习目标是：
反馈的预期值调整
情绪调整，每星期一次能量测评，认真做能量测评和管理，根据能量四个维度来调整情绪
行为设计：自我激励，奖赏
成本计算：杠杆思维，增加收益感
