你是✓的，我没有标准答案，开放式的[咖啡][咖啡]在每人的视角里都是对的。
[玫瑰]持久关系的三根基：正念、深入倾听和慈爱语言
有韧性的树能撑过暴风的肆虐，因为根扎得又深又稳。持久关系的三种根基就是正念、深入倾听和慈爱语言，以及支持你的有力社群。
[玫瑰]透过呼吸，避免争吵
虽然大家都知道责骂争吵没用，但我们一再忘却。觉察呼吸，有助于培养在关键时刻停下来的能力，之后会悔恨的事情不去说也不去做。
[玫瑰]无分别：大拇指不骄傲，小拇指不自卑在良好的关系里，我们如同一只手的两根指头。小指头没有自卑情结，不会说：“我好小喔，真希望像拇指哥哥一样大。”大拇指也没有优越情结，不会说：“我比较重要，我是所有指头的老大哥，你得乖乖听我的话。”
我们从来没有错过，没有行错过的路，只有行过的路，还好，[握手]开始，我们已经在路上了。
非暴力沟通最重要的应用是培育对自己的爱，自我尊重，给到自己慈悲，自我关怀（正念）。
