你看江水和明月，江水东流不返，月亮圆缺不定，没有经久不变的，再说，茫茫宇宙，不属于我们的东西太多太多了，我们穷尽一生又能知道多少呢？只有江上清风，山间明月是供我们享受的，他们取之不尽，用之不竭，而且分文不收。------苏轼

临在当下做好此时、此地、此事所做的事情。没有过去，没有未来，和本体链接。

不必过多焦虑，焦虑会内耗掉太多的能量，所有的烦恼是因为你读书太少，做好眼前的事，多读书多学习，当境界不一样了，格局提升了，眼见开阔了，烦心事情自然而然就会迎刃而解了。

跳出思维的框框去审视生活，你会更冷静的思考，看得更透彻，人的欲望是无止境的，平常心就好，戒贪戒嗔戒痴，毋意毋必毋固毋我，不凭空臆测，不武断绝对，不固执拘泥，不自以为是。

将眼前的事情做到极致，下一步精彩自然呈现。