疫情的乌云虽已散去,却仍旧阴晴不定,小区进出依然需要48小时的无病症隐患的自我证明,只好在小区内进行走步锻炼了。
不是大型小区,适合走步的路径只有360米,很袖珍的一个健步道。
一圈360米,要完成万步任务,意味着我得转三四十圈,突然我好像看到了一头驴……
驴就驴吧,为了健康,其它什么都是浮云。
刚刚两三圈,裸露在外的双手红红的,且木木的;五六圈后,身体就舒适了:双手已恢复到室内的温度和模样,脚底都是热乎乎的;冬天里惯有的瑟缩感统统不见了,运动就是这么好啊!
走着走着,我感受到了在小区内走步的好处:
因为人少,不用为了避让他人而左躲右闪。
因为离家近,平时出小区走步随身携带的一些小东西都不必拿,甚至手机都可以不用装,太轻松了。
还是因为离家近,出门不用为是否会下雨而犹豫不决。
以前总觉得去公园走步才算正儿八经的锻炼,小区那巴掌大的地儿就是偷懒的表现。
只要想锻炼,场地就在自己脚下!
加油!