今天在微信上看到了刘力红博士写的文章，“为什么凉茶喝了七八年你还是上火？”刘力红医生说，他在看病时发现，有的病人稍微吃一点煎炒，就咽喉痛，鼻出血，甚至炒菜的热气熏一下就上火了。但这不是真的有热，反而是已经虚寒的很厉害了，但他们还在喝凉茶，还在清火。
想起我前些年有很长一段时间也有这样的情况，稍微吃一点点热性的东西，比如喝的汤里撒了一点胡椒，就会嗓子肿嘴起泡。
幸好后来我开始看一些中医的书，学习了一些中医知识，知道这是虚火，不是真热，是身体过于虚寒了。就像一块已经干裂的土地，是一点也浇不进去水的。
那时肚子胃都是冰凉的，一点冷的东西都吃不得。一到冬天手脚冰凉。
既然虚不受补，那就只有一点一点的来了。
我先是用金匮肾气丸（桂附地黄丸）泡脚。刚开始我就是按照一次的服用量八粒来泡脚都会上火。所以我就把量先减成三粒，泡了两天感觉没有什么上火的感觉了，然后再慢慢增加。
等到泡十粒、二十粒都没有上火的感觉，我再开始口服。
也先开始按照一天一次，一次只吃三粒，不上火了再慢慢增加。就这样逐渐可以按量吃而不上火了。
从此以后我就可以随便吃辣椒、胡椒、桂圆、荔枝等各种热性的食物，不会嗓子肿，嘴也不再动不动就起泡。
今天之所以想写这个，实际上是想起了小小万同学的奶奶。她常年清火，一点热性的东西都不敢碰。现在已经发展到晒一下太阳，烧开水的热气冲一下眼睛，马上就会红肿的地步。
她已经七十多岁，又清火清了几十年，怎么可能还会有实热？加上她现在也有了抑郁症的症状，这也是阳气不足的表现。
是实热还是虚火，其实看看舌头就很清楚了。
但是改变一个人的观念远比改变一个人的身体要难得多。
