从2018年5月20日入群到今天整整10天。10天前，我也是和绝大多数家长一样，面对孩子出现的问题——执迷手机，无心学业，作为家长感到非常的焦躁、无助和恐慌。在这样的情况下，我通过喜马拉雅听加入了亲子晨读群并购买了爱不完的课程。自购买起，我在田甜师姐的指导下，虽然工作很忙碌，但是我依然坚持每天到通读群里大声朗读课程，作为做父母的修炼。目前已经读完爱叛逆、爱沟通和爱表扬三套课程一遍，内心感触良多。
我的修炼走出了第一步。在课程的学习中我明白了很多的亲子道理，很多的亲子教育理念让我豁然开朗，比如：亲子关系是第一顺位，关系是亲子教育的基础；父母和孩子沟通前一定要调对能量；感赏和表扬孩子是父母非常重要的任务，等等。
儿子读高一，只有周末才回家。5月20日这周末由于手机问题我自己的负能量爆棚，和孩子发生了冲突，导致他双休日两天不做作业，甚至不吃饭，对抗激励。
5月25日周五放学后回家，晚上上了两个小时的地理辅导课，回家9点半，他开始玩手机。我的内心调整自己的看法，认为他一周下来以及晚上学习很辛苦，可以玩一下手机作为调整。到了快11点的时候，我对自己说调对能量，心平气和，提醒儿子差不多可以睡觉了。他没有像之前那么对我不理不睬或者是关门，而是应了我一声“好，快了”。到了11点半的时候他还是没有停下来洗澡睡觉，我内心出现有些焦躁的情绪了，快了快了，怎么又过了半个小时呢？我准备又去提醒他，但是我自己得先舒缓，调对能量，这时候过了5分钟他出来去洗澡准备睡觉了。我说：“你说了快了，怎么又过了半个小时呢？”说这句话的时候没有责备，只是想了解情况，他向我解释说刚刚遇到了初中好久没有见的同学，就一起玩了一下聊了一下。我表示理解。
就这样，这个周末虽然在我看来他玩手机的时间还是有些偏多，但是比起上周，他进步多了。因为我的学习和修炼，明显感觉到儿子的进步：他不再把房门关紧，不让我看到他在干什么；我提醒他的事情，他都愉快地答应，并且能够做一部分作业；他还和我谈论一些他自己今后的专业方向和学考目标等等；他的心情明显愉悦很多，还主动说要和爸爸视频聊天。
感赏自己加入了爱不完亲子群，每天都坚持学习和读课程，每天都感悟和收获，能够努力保持能量的稳定;
感赏儿子在我心平气和、平心静气和他交流的时候，他也同样能够平心静气和心平气和地和我交流；
感赏老公也同意有时间大声朗读爱不完课程；
感赏儿子这周末能够把大部分作业做完，把英语听力做完；
感赏儿子说话算数，说好理发就理发；
感赏儿子周日自己骑车准时去上学。
投射儿子能够调整状态，唤起学习的积极性；
投射儿子能够少玩手机，将重心投入到学习；
投射自己和老公，能够保持能量稳定。
