小丫头又因为学习哭，边哭边问“为什么”，怎么讲都听不进去，就在那暴躁地发泄着，好在今天没挠自己（穿得多也是原因之一）。这次我的烦躁值不高，三四分，稳住了自己，讲完后赶紧以充电为由进屋来了。
自香姐告知我俩背靠背的相后，我就觉察到了自己的不受，不接纳自己的不受，投射到小丫头身上，所以每每在她哭闹耍蛮时怒火中烧。其实也因为自己几个月大时哭哑嗓子也无人管（爸妈下地干活没听见）。愤怒的背后是恐惧，恐惧的底层是贪爱，贪爱却不得而恐，恐惧无人理后而怒，形成闭环，而这亦缘于我自己的执。借由小丫头的耍闹，引发了我以前压抑下去的情绪。她的哭闹就像在敲鼓，把我内在与之同频的东西扰动出来了，而出来的不受我仍不受，情绪比她还大，要么强压下去，要么爆发出来攻击向她。所以，要改变的是我。她耍时，我观察我自己的烦躁，允许自己烦躁，允许她耍。觉察到这些后，怒火一次比一次低了。到今天，又进步了一点儿。慢慢来，总有一天我能兜得住她的情绪，那一刻，她也就再不会如此了。懂得再多也无益，只有事上练，事上修才行呀！
人生三事在于一，我能做的，只有改变自己，对他人，只能影响。今年我的修行功课很多，老公三天两头难受，与婆婆发生冲突，大丫头画中呈现的母爱缺失（我一直都在填以前强势而挖的坑，还没填上），小丫头的害怕胆怯，我自己的疼痛，工作上的不顺……可也正因如此，才让我有了学习的动力，也越来越能共情他人，所以我感恩他们，感恩这些经历，皆是财富。我由以前的硬撑，到现在堡垒在慢慢坍塌，开始允许自己无能为力，接受自己的弱，借假修真，借对镜观己，允许自己慢慢来，慢慢享受亦步亦趋的悠闲自得，自得其乐。
