曾在麦肯锡公司效力过14年的赤羽雄二，致力于将每个人心中的想法和脑海中的思考落实到语言和实践当中——《零秒思考》
零秒思考法，其实已经知道很久了，行动营打卡时写到了，黑girl写作分享也用到，小组战友也说这个方法好用。遗憾现在还没学好，没有平时积累习惯使用，所以逻辑能力还没有很大的提升。
本书作者说大概坚持八个月，或者一万次的练习才有效。哎，真正坚持下来的人真的太少了，所以内功修炼贵在坚持，同时监督自己，一群人一起练习，可能会效果更好。
从知道方法到多次遇到讲解这个方法的重要性，可最终，必须要践行。长期坚持，渐渐的做到瞬间从比较全面逻辑上看待问题，逐渐接近零秒思考。
用A4 纸笔法，类似于大纲类思维导图，简便易用，提升思维逻辑后，在工作中遇到写企划，报告，项目计划，提案时可以非常迅速。回答问题和讲演时，可以流畅表达想法和观点，不再为词不达意，说不出重点而苦恼。
我们平时训练注意事项:
1.写标题和正文时，别思考太多，想到的事，不论什么，先写下来。
2. 严格坚持每页一分钟，一想到就立刻写下来，这会让自己不拖延。
3.别用笔记本、日记本、word，用A4纸是最快方便的方法。
4.随身准备好A4纸和纸板，在任何地方都可以写，或者A4纸折成三折。
5.可以把写好的笔记，四到六行的内容作为正文，继续深入下去。
6.对于同一个标题可以用不同的角度来写很多页，处理问题和视野都能扩展开来。
7. 一旦有了新想法就继续补充并整理。
&例子&
如何改掉我起床晚的习惯？
-晚上一定要睡得早，尽量是在十一点之前睡觉
-睡前绝对不要看电视，也不要看手机
-睡前不要吃太多东西，特别是甜食，也不要喝太多东西
-这点非常重要，在十一点之前必须要完成这一天的所有任务
看吧，多简单!
坚持每天十分钟，几张纸，一支笔，逻辑思维能力不经意间肯定会有大改变。
通过这种笔记记录法，能够将我们在生活中遇到的许多问题，用这种方式呈现出来，进而有助于选择出对自己现阶段最有利的选择。而且你也不用在意有些话题会被重复写，反正也不会给别人看。所以无所谓，先记下来再说。随着你对某个话题的重复记录，会发现自己慢慢对此话题已经进入深入思考的过程，这个时候才是最重要的。
（记录的方式可以自己实际调整：通过印象或者有道笔记，用讯飞语音转换成文字进行记录。这样不但能够解决纸张问题，而且还能够解决随时随地不受环境束缚的问题，并且通过网上笔记还可以随时随地进行整理。不过千万不能被网络收割注意力，注重独立思考。）
