1.自己做计划。
让孩子们每天早上写下一天或者接下来两个小时的计划，教他们学会事先思考和计划，当孩子们分心时，提醒他们回到自己的计划上去。做计划并执行，这会极大的提升孩子对自我控制的能力。
2.教育孩子对自己的事情负责任。
我们不再指出孩子们作业中的错误，而是要求孩子们自己找出错误，让他们能更批判性的看待自己所做的事情，而不是机械的完成任务而已。
3.进行同伴学习。
同学之间、亲子之间或兄弟姐妹之间，都可以进行同伴学习。如同伴互读，一个读，一个听，完事之后换过来，然后互相评价。在班级中可以两个人一组写字，写完交换，帮着把对方写的最好的字圈出来。
4.做角色扮演游戏。
角色扮演游戏，可以培养孩子的专注力。
俄罗斯有个著名的实验，研究者让第一组孩子们站着不动，结果孩子们只坚持了两分钟就站不住了。研究者让第二组的孩子当哨兵，坚守自己的岗位，保卫国家财产，而这种孩子可以保持11分钟纹丝不动。
专家们都认为，游戏时间对孩子非常重要，绝对不能忽略。小孩在游戏中学到的东西，对将来的学业发展非常重要，而且孩子在游戏中发展这些能力，比在传统课堂上更事半功倍。
在美国的一个学校里的就开发出了一个叫“心智工具”的游戏项目，参加这个项目的孩子，他们的平均分要比其他班级的孩子高出20分，各个方面就表现得极其突出。他们做的就是角色扮演，其中两个最突出的特点就是——手写的游戏计划和较长的游戏时间。
参加这个项目的孩子，训练了孩子的专注力，控制了他们的冲动。比如当老师开始播放清场音乐，孩子们必须留意时间到哪里了，以确保能在音乐结束前清理完毕。老师说，课堂违纪行为从每月40次降低到零。
总之，自控力对孩子的成长至关重要，我们要精心设计各种游戏活动，去培养孩子的自控力。
