从本章内容开始，就是有关成长方法内容，我看完的确感觉很不错，这里删减一些内容后，把干货呈现给大家。
什么是知行合一？在我的理解里，就是你想完成一个目标，就坚定不移的执行，不会被外物所干扰。用俗话来说，就是极强的执行力+专注度。可惜包括我在内，绝大部分普通人没这个能力。书中给了提高执行力的方法，如下：
三招拆解，提升执行力
周岭老师在《认知觉醒：开启自我改变的原动力》中，提出一个“成长权重比”的概念，我特别认同。对于学习成长而言，成长权重比揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：从权重上看，行动之后的改变＞思考之后的行动＞学习之后的思考＞学习。但是，很多人只是盲目地加大学习量，多读书、多听课，努力到感动自己，却没有发生什么改变，这其实是在假装努力。有效地读书学习，关键是要去行动，从而让改变发生。
这也是很多人在读书后，依然没有什么变化的原因所在。很多人之前从没想过在读书后要写“践行清单”。在听了我的建议后，才开始想到要去写“践行清单”，去践行，从而让改变发生。但是，有些人即使写了“践行清单”，也没有执行到位。总结一下，这主要是由
三大原因造成的——
原因1：为了完成打卡，随手一写。
原因2：想要改变，但是拖延症严重。
原因3：想要改变，但目标制定不科学。
下面，针对以上三大原因，分别给出具体的行动建议。
1.不要偏离初心，为了写而去写：
对于文艺类书，比如小说、散文、诗歌之类，你可以不写践行清单。但如果是实用类书，强烈建议你在读完之后，认真想一想，你读完这本书，你到底要去做点什么才能让改变看得见？不管有没有人对你提出要求、给你留作业，如果你在读完书之后，生活没有任何的改变，这次读书就变成了一场无效阅读，没有将这本书的功效发挥出来。
在你写“践行清单”后，关于如何践行，有两点建议：
学会聚焦，一书一条清单事项：
一个人的时间和精力有限。一本书再好，通常，你也不可能写出有100条事项的践行清单来。如果你每读完一本书，就去践行一条清单事项的话，那一年下来，也会发生巨大的变化。放弃你的贪心，学会聚焦，才会有效果。对于个人成长而言，最有效的方式，不是同时进行多件事，而是一段时间内聚焦一件事。一件事解锁之后，再去解锁下一件事，这才是成长的正确方式。有一本书叫《最重要的事只有一件》，讲的也是这个道理。
学会减法，一月一行动
建议你可以在每月月底复习读书笔记时，从你本月读过的几本书中，锁定一项你最想去践行的“行动”，以聚焦目标。然后，用下个月一整月的时间，践行这个行动，试试效果如何，再不断优化你的行动。这样去践行才更可行。比如，你在月底复盘时，发现本月读书时，写出了许多条践行清单内容，包括：每天冥想，学思维导图做读书笔记，每天早起，每天写金句等。那你可以选择你最想做的一条，如冥想，在下月去践行体验一下。光读书并没有用。我一直提倡，通过读书＆行动来迭代自己，只有行动才能让改变看得见。
在读完《晨间日记的奇迹》这本书后，她受作者启发养成了早起的习惯，并且在每天早上6点半到7点半这一小时里，回顾前一天的事情，并写下心得体会，安排当天的工作计划和学习计划，把时间管理得高效又高能。
人们常常歌颂读书的力量，其实，读书的力量中的“力”指的是执行力，通过读书带来行动的力量是伟大的。知道到做到之间是世界上最遥远的距离。而跨越这鸿沟的方法就是践行，把你知道的、想到的都努力实践出来。哪怕你只坚持践行一条，你的生活也会发生变化，你的人生或将因此而精彩丰富起来。
【很有道理，这个读书笔记得不定时复习，每天的事多起来就忘了】
“知行合一”内容还有两部分，会很快更完的~
