人生就是一段漫长且充满风险的历程，有希望、有目标、有帮手和爱人，也有敌人，未知风险和好运并存。——《斯坦福大学人生设计课》

阅读《斯坦福大学人生设计课》第四章：摆脱困境和第五章：制订你的“奥德赛计划”。作者通过这两章的内容带我们进一步进入到跟深的实操层面。这是两章需要用手、用纸笔来阅读的内容，而不是仅仅读过就算数的。

就像我们了解再多设计思维也不能真正学会设计。只有把头脑中的想象落实到手上，去画出来，去做出来，在纠正、改良、迭代、升级的过程中，我们头脑中的想象才有可能真正成为现实。

在第四章：摆脱困境的内容中，作者要帮我们解决的是思维僵化的问题。

无论是在生活中还是在工作中，当我们面临困境或是需要作出一些选择的时候，我们的思路常常没有真正打开。很多时候，解决问题的方法有很多，但是经过从小到大的学习教育，我们脑海中的解决方案通常少的可怜。而且我们也很不习惯设计多个方案。总是满足于第一下想到的那个方案。

就像读书时候做数学题一样。普通的学生目标通常是赶紧把这道题做出来。能做出来，并且做对就已经不错了。我们的目标是解出正确答案，赶完作业。

但是，学霸常常在想出了一个解决方法之后，还会问一问自己，有没有其他解法？有没有更好的方法？如果更换了条件，如果这样或者那样问，会有什么不同？

于是，同样一道题，我们满足于把正确答案算出来。学霸们把一道题做出了至少两道题、三道题的效果。

而人与人之间的差距，脑力与脑力之间的鸿沟就这样在一道题、一道题的解算中，在一天又一天的学习中慢慢拉开。

所以，既然我们认识到人生需要做出一些改变，那首先就要从思维着手。作者给出的工具是我们很熟悉的“思维导图”。在这里，思维导图发挥的是解放思想的作用。通过对一个主题进行不断地思维拓展，通过一个词接着一个词地联想，通过不带评判地让我们的想象力不断发散、再发散，疏通我们已经僵化了的思路，打破各种各样的限制性信念。

连想都不敢想，连想都不去想，那就更不要说去做，去改变了。

但是这个想不是我们托着腮帮子单单在头脑中想象就好了，而是要手脑并用，把头脑中的想象通过笔流淌到纸上，让我们能看到，并触发新的想象。

所以，在读完这一长之后，我要每天花个几分钟，用思维导图的方式，进行创造力的训练。

同时，这里所要绘制的思维导图，是要建立在前几章提到过的“美好时光日志”上的，所以每天或者隔三差五记录“美好时光日志”也必须纳入行动。因此我会说，这是一本需要我们心眼手脑并用才能读好用好的书。

在第五章：制订你的“奥德赛计划”中，作者将手把手教我们制订“奥德赛计划”。

“奥德赛计划”这个名字出自荷马史诗《奥德赛》。以此隐喻人生如一场探险，作者认为：“人生就是一段漫长且充满风险的历程，有希望、有目标、有帮手和爱人，也有敌人，未知风险和好运并存。”

主要做法是让我们写出未来5年的3个版本的人生计划。而这3个版本的人生计划没有好坏之分。它们不是我们认为的Plan A和Plan B的“正选”和“备选”的关系。而是我们都渴望，也是可以实现的版本。

就像我们惯常认为的“隔行如隔山”或是“鱼和熊掌不可兼得”的思维定势一样。花大力气做了A、实现了A这个身份，就不能做好B。

可是事实上，有太多太多的人，无论是功成名就为人们所熟知的，还是看似和我们一样普通的人，很多人都同时在不同的领域做到很高的水准，多种身份和角色可以轻松转变，毫无违和感，一点不拧巴，甚至还能相互促进。

作家冯唐，可以写出畅销作品，也是能治病救人，还可以做风险投资。

滑雪少女谷爱凌可以在奥运赛场上摘金夺银，在雪场里翻飞，也可以考进顶级名校，在竞争中秒杀99.8%的同期考生。

顶级明星可能离我们很远，但是也有很多普普通通的人却有闪闪发光的宝藏面。

光是在北京冬奥的赛场上，就有很多参赛者、得奖者从事着五花八门工作，有的甚至比我们还要“普通”。有得了冰壶冠军的体育用品商店的店员，有26岁才开始练习雪车的工程师，有白天卖咖啡晚上训练的花滑运动员，有退役后想去当个卖枫糖浆农民的冠军。还有一位北京铁路调度员还在冬奥会中担任了冬季两项项目的裁判。

闪亮亮的人生，并不是让我们多么有名、多么有钱。而是真正活出了自己的光彩，找到了自己的热爱，发挥了自己的擅长，散发了光和热。

与其焦虑、纠结自己的人生是不是就这样了，不如拿出纸笔，跟着作者的提示，开始制订属于我们自己的“奥德赛计划”。

抛弃各种限制性信念，真诚地检视自己和当下的生活，好好地为“已经在做的事”、“如果第一种选择无法从事，自己想做的事”以及“不考虑金钱和形象的前提下，想做的事或想过的生活”这3个5年计划版本吧。

正如作者所言：“摆脱惯性思维，不要思虑过度，立刻行动起来！”

无戒学堂2022年日更第47天