日更第31天
今天回看之前的文章，居然发现有那么几个阅读量了，哈哈哈哈
在没有认识我的人的小天地里，我真是想说什么就说什么，想写什么就写什么。
今天忍不住去运动了，这次大概休息了五天吧，主要是感觉大姨妈要来了，并且人感觉状态特别不好。结果左等右等，大姨妈还是不来，那我闹了早起的闹钟，早起了。
早起很大的原因也不是因为想早起，而是晚上失眠太痛苦了，不知道是不是睡前玩了会手机的原因，昨天又搞到11点半才睡着。
早起状态一般般，坚持跳绳了3500个，手机也没电了，也就没有记录。
饮食控制还是一个大的问题，本来想着说这几天暴食，清清肠胃，想试试他们说的半断食，就是6小时饮食法，但是还真的有点难。晚上陪洋葱挂完盐水，到了家里，头晕的不得了，然后就是吃吃吃。
有时候劝自己，这把年纪了，锻炼不是为了瘦，身体健康就行了。但是有时候又想想，都这把年纪了，我居然还没有瘦过……真是有点不甘心啊。
