听说,每一个拖延症患者的大脑,都有一只及时行乐的猴子,关键时刻总会出来抢过决策的方向盘,阻挡你工作,带你去及时行乐!而猴子有一个大敌,便是惊慌怪兽,当工作截止时间快到时,这只怪兽才会出来,重新抢过方向盘,做出正确决策。所以,短时间内逼自己完成一个任务便可以成为现实。在这种情况下,拖延症便有了一个期限。只是,还有一种情况,这个惊慌怪兽并不会出来,那就是这件事没有期限时。比如,你想自学英语时,你想锻炼身体时……这时,及时行乐的猴子便没人制服得了它。
让心中没有猴子,哈哈
听说,每一个拖延症患者的大脑,都有一只及时行乐的猴子,关键时刻总会出来抢过决策的方向盘,阻挡你工作,带你去及时行乐!而猴子有一个大敌,便是惊慌怪兽,当工作截止时间快到时,这只怪兽才会出来,重新抢过方向盘,做出正确决策。所以,短时间内逼自己完成一个任务便可以成为现实。在这种情况下,拖延症便有了一个期限。只是,还有一种情况,这个惊慌怪兽并不会出来,那就是这件事没有期限时。比如,你想自学英语时,你想锻炼身体时……这时,及时行乐的猴子便没人制服得了它。