2018年5月13日---母亲节，阳光明媚，天朗气清，所在单位举办了以“不忘初心，牢记使命，砥砺前行，圆梦农商”为主题的机关员工绿色健步行活动，路程7公里，起点华源生态园，终点西山。
之前，从未参加过这样的活动，也不了解健步走的意义，经过此次活动，我明白了。
众所周知，健步走有健身作用，它不仅可以提高肺活量，而且可以促进骨关节健康，增强机体免疫能力，同时还可以减肥。
这里我想强调一点是，健步走可以让我们调整心理状态，减少精神压力，增强自信心，对于团队来说可以增强团队的凝聚力。
健步走本身是一项放松的运动，所以出发点不在于拿得第几名，而是通过这项运动使我们身心上获得了满足。健步走能把参赛者自身机体内长时间堆积的有毒物质通过汗液排出体外，进而促进我们的新陈代谢，使我们身心处于一种放松状态。
整个过程，我是处于放松的状态，走走停停，拍拍这儿，看看那儿，时快时慢，一切烦恼抛之脑后，尽情享受周边的美景，呼吸着新鲜的空气。
到了终点，我已汗流浃背，衣服整个领子湿透了，脚板子着地时，隐隐发痛，但觉很爽。
终点站休整了半小时左右，原以为就此结束了，谁知还有项目——爬山。
好久没爬山了，一听说要爬山，我心里很愉快，可以找一找爬山的快感了，其实我们足足又走了将近2.5公里的路程，才开始爬山。
感谢我们的摄影师小石同学在这段路程里给我拍的照片，真心不错，但我拍照技术太烂，没能给你拍好，罪过罪过！
为了采景，我和小石同学落伍了，走到三岔口，不知道选择那一条路，虽最后作了选择，也到了终点，但我俩可是绕了路了。
爬山过程中，发现有车辙，可以看出来，这是要准备铺石阶，还好没有铺上，要不然体验就不完美了。
到了山顶，发现大家都摆好了姿势，连领导都在，就差我俩了，赶紧坐到前面，居然还有这么显眼的镜头等着我们，真该偷着乐！
下山时，还是我俩“断后”，研究怎么拍景，来记录一下这里的一切。
下山上车前，就差我和小石了，刚好飞机飞过，时间紧迫，草率地咔嚓咔嚓，拍的粗鲁，就这样了。
就这样一上午的活动结束了，但我并未觉得多累，反而感觉很是舒坦，以后像这样的活动应该多参加，不管是对生活还是对工作来说，都可以减压。
