情绪

今天一直凶娃，情绪游走的边缘，不知道为什么内心情绪总是很躁动～一直想发脾气，看这不顺眼看那不顺眼，因为很累？但却不想睡觉，每个人的生活都是不容易……是怎么能做到内心深处的平和。我认为我整天都在操心这操心那，而我的家人不也是吗？即使这样想，我还是觉得很难过，娃一直哭的时候，我真的好想哭，在情绪的边缘。然而有家婆有娃，我没有办法。大年初一和他也吵了一架，其实真的很想逃离，却无处可逃，即使真的逃离了，肩上的担子也很重。心无法平静下来，那些心情平静下来的人真的厉害，我就是觉得难过，最难的是难过却哭不出来，谁也不爱，甚至自己都不爱，生气的时候也不爱娃儿～该怎么办

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