新搬家后，自身体重胖了不少，尝试过健身房，羽毛球，跑步都提不起兴趣来，目前比较喜欢的运动就是游泳，不过因为距离和游泳后需要洗澡的原因放弃了游泳。搬家前一直被朋友安利一家武馆，想着要不给自己找一个好的运动，拳击也是不错的选择。于是去体验了一节，立马报名拳击课程。这个武馆已经存在十多年了，只有师父和师娘两个人，师父负责教，师娘负责对接业务，是个不会营销的实力派。
因为一般下班比较早，所以能赶上七点半的课，去的时候最多4个人，经常是我一个人，有时候是和小朋友上课。这份几乎一对一教和这份打完后酣畅淋漓，所有的问题都不是问题的感受让我爱上了这项运动。
一，自己的感受
一个月去了15次下来，身体变得轻盈，不过体重倒没有下来，只是身型上瘦了一些。在这个过程中我感受到了人害怕的是什么，是无法掌握那份掌控感，害怕不敢做。在热身阶段，有一个最难的一字马，看着一排排小朋友能很快的压下去，自己还掉在空中，刚开始师父使劲把前腿往前移，在这个过程中因为害怕疼而大叫，但是师父不管，不会因为这样而不拉扯。经过几次的训练，自己能压下去的范围就会更大了，同时自己会自己不断放松下压的方式让自己降的更低。
在这个过程中，体验到了两点：
1.发现自己不喜欢一个人练习，喜欢有人交流和反馈的练习
2.人一定要学一个兴趣爱好，或者说小朋友一定要学一样特长。为什么呢，因为学习的过程，是一个让自己对自己更有掌控力的过程，让自己相信，我只要慢慢的做，就有会做到的，做好的。我那样一种掌控力。
2.见人
一段时间因为拔牙的原因很久没有去，有一天去，因为是暑假，很多小朋友来练习。在上课结束后，都会一起大声的读武馆的训言。刚开始我还是很不好意思的和小朋友一起朗读。后面会很主动的读，不过还没记熟悉。
其中有一个小朋友很有意思，师父让他朗读时，他说我有几个字不认识，师父告诉他怎么读。在休息的时候，他请教另外的小朋友，让其他的小朋友告诉他怎么读，然后跑过去问师父，说师父，我会读了，但是我不理解意思。
师父就和大家解释了他的意思，同时也知道了这些价值观的来源。
后来，在暑假班的结束的周末，有一个实战：打擂台，练习交流目的。一部分小朋友不敢上，但是这个小朋友是第一个上的，还是打了两轮，打完下来说感受：崩溃。一个上了十几节课的小朋友的行为值得让我学习，勇敢果毅。
至于武馆训话，一次听上去是鸡汤，做事做人的本质，只是用最普通的需要说出来，大家往往忽略。
武馆的训话记不全，下次贴出来。
