“一有烦恼,我就想和你说,说完感觉力量满满,又有生活的动力了。”
“小李是个特别靠谱的人,不管多难的事,只要他参与进来,就觉得离解决不远了。”
“我现在特别害怕跟我妈聊天,本来挺开心的,她几句话就能让我心情跌到谷底。”
…………
生活中,我们不可避免地要与人沟通、交往,家人、朋友、同事,甚至还有萍水相逢的陌生人。你有没有发现,和有些人的交往,会让我们心情愉悦、充满力量;而有些人,则让人觉得累、受折磨、负能量爆棚?
今天看到两个名词:充电型关系、耗电型关系,正好可以解释这些现象。
什么叫充电?
作者介绍,这个比喻源于我们的体验。我们在和某些人交往时,会感觉自己好像变得更有能量、更自信、更有勇气、更生动、更富有生命力、更能够面对自己、更愿意主动探索世界,感到更自在、更安全。这种关系就像是在给我们充电一样,只要联结到这个“无线充电器”,我们的电量就从一格充到两格,到满格。
耗电则相反,耗电型关系让人觉得自己很差劲,情绪很糟,像失去了梦想一样泄气,像电量一点点下降一样,丧失了兴趣和能量。
如果可以选择和控制,推测每个人都期待自己和周围人是充电型关系吧?别人能给自己充电,让自己精神头十足、潜能最大化发挥;自己也能给别人充电,像太阳一样为别人带来光和热。
但现实生活中,即使在最亲密的关系中,亲子、夫妻、兄弟姐妹等,充电关系和耗电关系也往往共存,甚至耗电会多过充电。
比如语言羞辱,“你这个榆木脑袋”“笨死了,这么简单的题都不会”“嫁给你简直是我瞎了眼”“看见你就烦”……
再如负面情绪的倾倒,向爱人抱怨工作中的各种不顺利,心情不爽时把气撒在孩子身上,总是和朋友抱怨自己遇到的各种不公正待遇……
还有情感勒索,像前段时间新闻中的“杭州樊胜美”,亲生父母多年的感情和金钱压榨,让不堪忍受重负的她最终走上了绝路”……
作者还提出:充电和耗电皆有的关系的原型来自依恋关系。一般来说,我们的第一抚养者,通常指母亲,是我们的第一个充电型关系。
我在小区里见过两个妈妈亲自带,性格有明显差异的孩子。一个是女孩,5岁左右,头顶扎着几个小揪揪,随着她跑动一晃一晃,格外可爱;而她的性格也如这小揪揪一般灵动,常见她在草丛里翻着找虫子、开心地拍球、大声和其他人打招呼、骑着平衡车来回奔走,她的妈妈就在一旁关切而微笑地看着,偶尔说上一句“注意看路”,或者“去玩吧,妈妈在这里等你。”
另一个是男孩,三四岁的样子,神情怯怯的,特别爱哭;有好几次,妈妈几乎拖着他在走,边走边数落:“非要出来,出来又不跟人家玩;不让你往地上跪,你就不听是不是,裤子都脏成什么样了!”
作为旁观者,看到小女孩的笑容,就感觉这个孩子很有力量,她对周围的一切充满了探索的热情,而小男孩则很胆怯、令人心疼。虽然无法直接下判断,说这是两位妈妈养育方式带来的差别,但应该和妈妈们对孩子的态度有关系。
仔细回想体味一下,我自己在童年时,多数情况下是被充电的:那时候尽管家里穷,但过年时妈妈会想办法给买或者做新衣服;喜欢看的书,父母都会给买回来;伤心难过时,妈妈给做点好吃的、耐心安慰一会儿,就让我觉得阴天转晴了。但近几年,偶尔会有“耗电”的感觉,比如前几天回老家,妈妈反复念叨我现在全职带孩子不能挣钱,让本来就挺疲累的我觉得特没有成就感,甚至懒得解释了。
但这也给我自己以提醒:我现在也是妈妈,我的言行、态度、价值观会影响到孩子的性格和选择,自己被充电的同时,也在充当着家人的“电源”或“充电器”,凡事不妨再积极正向一些,多做能量的提供者而不是消耗者。