早晨的主色调应是生气勃勃、充满激情的，要调动好这情绪。

昨晚11点才睡，早上脑子昏昏沉沉的，也没运动。放在以前肯定回床上睡回笼觉了，今天强迫自己坐在电脑前但情绪不高。

一种没睡醒的状态，想看会书来调整一下，看到这句话非常赞同，昨天我早起运动2分钟就有状态了，然后一整天心情很好。

今天我要放下手机早些睡，保证第二天活力满满。

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