一、我喜欢什么样的人？
我在心中默想了一些我喜欢的人，我喜欢这些人的什么特质呢？
我喜欢有能力的人，我喜欢说话算话靠谱的人，我喜欢高情商会说话的人，我喜欢智慧的人，我喜欢优雅的人，我喜欢积极向上正能量的人，我喜欢行动力强的人……。
我发现：我喜欢的特质有很多都是我自己拥有的，我就是这样的人；还有些是我暂时没拥有的，但我想成为这样的人。说白了我喜欢的是我自己（现在的我和即将成为的我）。
二、我不喜欢什么样的人？
我以前对不喜欢的人爱憎分明，不喜欢什么样的人就讨厌什么他，甚至还容易在评判或抱怨。
今天我想半天，真的想不起来不太喜欢谁了，我就想以前不喜欢什么样的人，不喜欢他们身上的什么特质？
我不喜欢自私的人，我不喜欢强势的人，我不喜欢没本事没能力的人，我不喜欢小气斤斤计较的人，我不喜欢负能量爱抱怨的人……。
现在我能看到他们身上的这些特质，我就是不跟他们多交流，也不太关注，不太在乎他们了，也就是说我不喜欢的人不影响我的生活。
如果一个人有很多不喜欢的人，或者不喜欢某一个人身上的很多特质，那一定给他自身有很大关系，他的生活也不会过得太满意。
我继续在思考，为什么会讨厌一个人呢？
1.讨厌别人可能是因为讨厌自己。
根据心理学上的投射，在别人身上看到自己的影子，你讨厌某个人身上的特质很有可能是你自己也拥有。如果你讨厌自己的肥胖，你也不喜欢别的胖人；你如果是一个磨叽的人，你也会讨厌孩子的磨叽……。
2.讨厌别人可能是因为对方做了你不能做的事情（讨厌也可能是羡慕）。
比如有的女人，工作下班一回家就忙家务，一刻也不停歇，看到老公或孩子啥也不干放松的玩，就会讨厌甚至指责他们，其实是自己也想放松的玩，但自己不敢，自己内心有个标准在绑架自己，要勤劳、要能干、要做个好妈妈，自己不允许自己放松，也看不得别人放松，这样的人活得不真实，塑造理想的虚假的自我，这样的人容易很累。
比如有些人看到别人分享豪车，洋房，夫妻恩爱，孩子优秀就会讨厌别人，说别人晒、得瑟等等，其实是因为自己也想拥有，但自己做不到，明明羡慕别人，却变成嫉妒讨厌别人。这种人搞不清楚自己要什么，不可能一边嫉妒一边拥有，负能量只会让自己更加远离美好。所以看到美好的事情，真诚的去祝福，当自己心怀美好的时候，才会吸引更多美好的人事物到来。
3.做一个完整的人，而不是完美的人。
每个人身上都有优点，有缺点，我们既要努力上进，也要允许自己放松休闲；我们既要有大爱，也要允许自己自私；我们既要与别人有亲密关系，我们也要有自己的界限，所有的事情都是多元存在的，要允许多样化存在，只要把握一个度就好。我们要做一个完整的人，而不是完美的人。
