1.设定成功的频率今天是平和,静心的一天2.高能量姿势打卡拉伸三十下原地踏步30分钟3.爱的宣言我是个能及时调整情绪的人我超级喜欢我自己,什么样的我都可以成就事件完成微信听书《微习惯》看纸质书巜微习惯》2页