说到防晒都不陌生，人人都觉得自己是会防晒的。
我和你一样会在夏季屯一箱防晒霜
可是为什么我擦了很多防晒霜还是晒黑了。
那就和减肥一样天天防晒天天黑。
那么说起你不想晒黑，你会选择什么产品呢？
一定会有小公举说：防晒指数高的防晒霜呗就算是防晒指数spf50，你去泰国试试。回来黑不黑。
其实我们根本就不懂防晒。活该黑
敲黑板！！！spf是防晒伤指数，不是防晒黑指数，它只负责我们的皮肤不晒伤不晒红不晒出水泡不晒敏感不晒刺痛不晒破皮。抹多少都黑着回来。该黑还黑。
那么对于spf指数中指数10和指数360。相差甚远。能选30就别选10。指数30和指数50。相差不多。就看你自身的需求而选择。
敲黑板！！PA才是真正的防晒黑指数。三个加以上是晒不黑。
SPF+PA就是不晒伤也不晒黑。
我们防晒到底在防什么？
有人说防紫外线 ，有人说防uva uvb uvc(波长)。有人说防灰尘。
丛峰教授讲过曾经他带四个新疆学生以身体验，教他们防晒。海拔2800的天池，万里无云，光照极其强烈，水面上的温度就有43℃还反光。呆了两个半小时，一滴防晒油也不抹。最后没有一个人晒伤晒黑。
我们总是痛恨紫外线。防这防那的，那紫外线到底怎么了？
在我们生活中一定会有这样的人，怎么晒都晒不坏晒不黑。也有的人一晒就晒出毛病。
因为我们一味的在了解“光”的原理，却从来没了解过自己的皮肤结构对光的抵抗原理。
想要真正懂得防晒，得把这事儿弄清楚
我们擦防晒霜，只是阻挡了光的穿透，这和我们穿衣服差别不大。
我们一直在研究光线到防晒霜的作用。而真正和光在做斗争的，不是防晒霜，而是我们人在和光做斗争。
我们人体皮肤是有正常抵御光线的能力的
我们生活中有几种光，光线过强，什么都能穿过，正常光线我们的皮肤组织抵抗能力。
现在医学界在研究城市光毒，汽车尾气的光毒。手机的蓝光会激发忧郁症。
人类用了几亿年的时间从海洋单细胞生物进化成现在这样精密的智慧物体，所有我们的皮肤自身是有防御系统的。
我们皮肤就是光毒系统和光防御系统对抗赛。
提高我们的自身光防御系统的可控性。不然擦多少防晒霜，该怎么样还怎么样。因为光和防晒霜我们都控制不了。
防晒从我做起，了解强化自身系统。
皮肤光防御系统组成＝皮脂膜+角质层+颗粒层+黑素细胞+抗氧化酶
咱们这个皮肤光防御系统它具有阻隔光线，防止损伤，均衡肤色，保存水分的作用
如果我们这个系统比较薄弱的话我们就会受到各种光带给我们的皮肤损伤，皮肤敏感，皮肤的老化，发生皮炎，肤色暗淡不均匀等。
那我们来逐个分析我们每一层分别对光的斗争是怎样的
皮脂膜组成=皮肤油+皮肤汗乳化而成
它具有保护皮肤，保存水分，帮助反射光线，帮助护肤品的吸收，隔离生活中的污染。
如果你这一层比较薄弱的话，皮肤就容易干，很容易晒伤晒黑，皮肤同时容易敏感。
如果我们想要增强对它的保护的话，涂抹保护油，最好含有角鲨烷的纯天然保护油。我自己的话在用的是新加坡贝美国际od无添加角鲨烷油。使用它首先要用自己的手掌汗自体乳化，这个动作非常的关键，因为我上面讲到皮脂膜就是有皮肤的汗和皮肤的油乳化而成。在做手掌乳化的时候一定要细心耐心并且我们心里一定要对他进行零极限有好的念想。我们不同情绪排出来的汗，味道和组织物也不同。
我们T区的那层摸下来的油就是我们的皮脂膜，通常的话皮肤油的人不怕晒。生活中男人比女人更不怕晒.因为男人应酬比较多吃的比较油腻，皮肤就是偏油性的。
我们的皮脂膜我们身上的为一件衣服。
国际上目前最流行前端的护肤是“油”美容。国内还没有流行起来，如果你足够幸运提前知道了就可以赶紧用起来吧。
角质层组成＝五到八层的死细胞
它的作用是有对外界有抵抗力，保护皮肤自愈，对光线的折射，保存水分，还有吸收水份的功能。角质层具有天然保湿因子NMF（最经典的就是透明质酸，俗称玻尿酸，具有把外面水分吸进来的功能，也就是我们擦这么多护肤品的吸收能力）
如果这层比较薄弱的话会发生皮肤很干痒，很容易晒伤，皮肤很容易敏感
皮肤薄的人水分一定少，因为它死细胞少难以保水。而皮肤薄的人大多数都是皮肤白的，所以你有没有发现皮肤白的人皮肤就很容易干容易长细纹。
在生活中一定要少用撕拉剥脱的面膜，那些视觉上短暂的白，只是把角质层撕剥了一层。所有用这种方式美白祛斑的人首当其冲的就是补水补水补水。
我比较赞成的美白方式是深层导入式的，把纯天然的美白产品局部性的通过仪器导入到深层黑素细胞进行分解。
想要修复角质层：冻干粉，修复原液。
延伸科普：冻干粉是八大修复因子。它不是霜不是水不是膜，它是皮肤的种子。
颗粒层
还有被膜颗粒
具有阻挡光线穿透反射和锁水作用
但是他的脾气不太好他一旦缺水，它就会像电脑一样死机，任性的很。除了缺水还有皮肤温度升高，也是让她不开心的条件。
被膜颗粒特别爱喝水，喝饱了水，管她够，她就会密集膨胀，从而阻挡光线的深入，增加防晒面积。反之缺水就收缩，任由光线射入。她具有伸缩性。
强化颗粒层，用补水面膜，并且要冰过的。在美容院的话可以用注氧仪。夏天的面膜可以随时随地敷，早晚都要敷。冰着敷冰着敷冰着敷，重要的事情说三遍！
黑素细胞位于基底层，来源于基因，他具有分泌黑色素，吸收光线，保护皮肤的组织作用。所以皮肤偏白的人黑素细胞少更容易晒伤。
最后一个重要的是 抗氧化酶
它是来自自身的合成，它的作用就是杀死自由基，保护深层的纤维，预防老化
25岁以后人体自身的抗氧化酶会越来越少
科学研究表明我们的人体内的自由基排在前两位的是第一吸烟，一支烟从点燃到吸完可以产生4万兆自由基。第二日照（比如新疆地区紫外线强地区的人比同龄人老的快）
自由基损害纤维，促使老化。
这样一层一层分析下来。其实每一层都合作共赢，层层相护，共御外敌―日照光线。
抗氧化酶的增加，最好的抗氧化产品就是眼霜，用眼霜擦全脸。其次可以用蓝莓原液等抗氧化型的产品。
平时可以多吃抗氧化的食物，比如蓝莓，坚果，菠菜，绿茶，柚子，红薯，番茄，花椰菜等等。
知道了我们皮肤里面每一层防晒的组织结构也知道了如何去加强它。
那么我们的夏季完美防晒公式就出来啦
再造皮质膜+修复角质层+强化颗粒层+补充抗氧化酶+防晒+冰敷。
强推夏季完美防晒单品搭配
角鲨烷保护油+冻干粉+冰过的补水面膜+眼霜+防晒霜。
公众号：苏合香实验室
文：越大婷ECHO
