2021.11.17（姓名）优势家打卡第15次
一、本章金句
认为导致挫折的原因是暂时的，可变的，局部的人，在实验中不会轻易的感到无助，他们是乐观主义者，与之相反认为，导致挫败的原因是永久的，不可改变的，普遍的人们，则是悲观主义者很容易陷入无助悲观主义者比乐观主义者更容易感到沮丧。他们在工作中课堂上，运动场上无法发挥其真正的潜力，他们的人际关系也不太好。
二、阅读感受
这一章读起来的感受是，情绪对于健康确实是有影响的。我最近因为情绪不太好，就造成我上呼吸道感染，失声，所以就用不了语音输入法，所以我打卡的积极性也就小了好多，觉得打字很麻烦。
三、幸福练习
1.昨天傍晚的时候我正在发烧，烧的迷迷糊糊的，就听见狗惨叫了一声，爸爸大声的喊。我就挣扎着起来去看，然后就发现又是一地的血，当时心真的是哇凉哇凉的。仔细检查了一下，发现狗的一个指甲整个的断掉了，但是相好只是断了一根指甲，很快的血就止住了。出了一身冷汗，烧也退了。
2.终于做好了所有的决定，把所有的工作去收尾，给自己的十年一个交代，开始新的星辰大海的征程。
