05:30AM……
简书APP连不上网络，蓝牙耳机没电、手机也快没电了，所以无法听课程。为了不荒废早晨的黄金时间，我必须从温暖的被窝里面爬出来，坐到书桌边来思考问题、记录结果，而思考的方向就是对近期的一些目标计划进行评估，以确保我的行动有无偏差、有无懈怠。
但我端坐在床上，脑子无数次地唤自己起来，甚至我已经将自己起来后的初步行动拍成了电影，在脑子里面循环播放了一遍又一遍，我甚至都在想象中看到自己的灵魂爬了起来，我依然还是端坐在那里，姿势和坐标都纹丝没变。
“看来，我的‘大象’又在和我的‘骑象人’无声地对抗了……”我不禁想。
我每天凌晨4:30就能醒来，对于自律的我，这应该不难啊！但为什么最近这种情况时常发生，我不李姐！！！
忽然，我灵光一现，想起在张萌萌姐的《人生效率手册》里面提到了，你所有过不去的……其实就是你的堵点。我瞬间笃定，这一定是因为某种不好的体验在作祟。
真是“心劫”难过，是潜意识层面的直觉告诉了“大象”，但是没有告诉“骑象人”这个“坑”的存在。或者，也可能是这个“理智”的“骑象人”因为不愿意承受这种挫败而自动忽视这个事情。
于是，我在我记忆中最黑暗的角落苦苦搜寻我无法言语、极力回避却又真实存在的“心理堵点”，我考虑了两点：
一是太冷了（不要笑，当你去年冬天每天都处于寒冷中，你就会体会到这种让人无法自拔的哀怨）；
二是我怕起来做计划评估是发现自己的计划时间不够用，达不成目标会倍感失落。这个太好理解了，一方面谁都渴望成功，另一方面又怕给自己太大压力，明知不可为而为之。
看看，其实“大象”是在保护我！
好了，找到原因就好办了！首先，我告诉自己还有半个小时就要洗漱了，冷也不过半个小时了；然后我告诉自己，即使评估了在三个月不能完成目标，那就调整一下计划好了，没什么大不了的！
心里默数：1～2～3～，起！
我真的起来了YEAH～
延伸知识：《象与骑象人》
《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。
乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？
这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。
乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
