内容简介:乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。
作者把人追求幸福的过程比喻成人骑在一头大象上。如果你骑过大象，那么你就会发现人是多么的瘦小，而大象是如此的高大。我们都以为自己能够控制好大象，当你骑上大象之后你会发现完全是大象在控制我们的方向，除非大象很听你的话，你才能能控制好它,我们的心理活动也是如此。
我们先来说一个老生常谈的问题，那就是，你觉得你现在的生活幸福吗？相信，你也会有同样的感觉，那就是跟相比过去，虽然生活水平有了很大的提高，但并没有感觉更幸福。这是为什么呢？
固然有现代的生活节奏快，压力大，社交关系复杂等外界因素，但更重要的原因在于我们内心的冲突。这是什么意思呢？其实，我们的心理不是完整的，而是分裂成两部分，一部分是“心”，像一头桀骜不驯的大象，它感性、情绪化、凭直觉和动物本能行事，而另一部分是“智”，像一个理性、睿智、善于思考的骑象人。我们之所以会常常感觉不幸福，是因为大象与骑象人常有冲突，使我们左右为难，十分痛苦。
那么，我们为什么会陷入内心的冲突和挣扎之中？我们该如何跟自己和谐相处？怎样才能拥有幸福、有意义的人生呢？读完这本书，你将会得到答案。
我的收获:
1.我们的内心会有各种冲突，而主导地位的大象天生有着容易感到不快乐的特点。
2.金钱、地位这样大部分的身外之物无法让我们感到幸福，但良好的人际关系和投入到我们喜爱的工作之中会让我们有持续的幸福感。
3.在如今这个浮躁的社会，很多人们都迷失了自我，沉浸在金钱，物欲，虚荣心和炫耀当中，而真正忘记了带给我们快乐和幸福的东西，其实很简单，那就是爱，良好的人际关系和有益的工作。就像弗洛伊德所说的那句名言:“生命当中唯一重要的事情就是爱情和工作”。无论心中的大象如何桀骜不驯，只要我们的骑象人始终不忘这些初心，大象终究会被骑象人引导着，带领我们抵达幸福的彼岸。
