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《墨菲定律》第二章
第一节 : 墨菲定律～唯有计划周全，方能避免失误
“墨菲定律”诞生在20世纪中叶，当时的西方世界充满了自信，乐观的精神，相信人类终将克服一切困难，改造一切，没有什么问题战胜不了的。
而“墨菲定律”则恰当给人们敲了一下警钟:技术会日臻完美，而人却始终会出错，如果没有考虑到事情的全部可能性，只要事情有做错的可能，那肯定会有人把事情做错。
墨菲定律 从中阐述四个方面的内涵
一 : 任何事情都不会像它表面上看起来那么简单。
二 : 所有任务的完成周期都会比你预计的时间长。
三 : 任何事情如果可能有出错的可能，那么就会有极大的概率出错。
四 : 如果你预感可能会出错，那么它就必然会出错。
事物都是有两面性的，一方面看起来事情好像永远都不可能向最好的方向发展，而一旦有可能变糟，它就一定会变糟。换个角度看，墨菲定律也在提醒我们，要从细枝末节上重视出错的各种可能性，事先做好周全的预案，将尽可能的隐患扼杀在萌芽状态。
3.三只青蛙
工作～联络22号培训名单
个人～出去拿护理包
学习～阅读，声音训练，喜马录音
4.正念冥想🧘♀️
如何微笑面对每一个人～认真对待所有的人，就像真的很重要一样，用我的态度，行动，语言让她们知道我有多么在乎他……善意，尊重，爱都会回到自己身上
不要去拯救别人，没有人需要我们去改变，去允许她们存在的意义
反思：
我们一直在说健康第一，但是真的有多少人在健康的时候就能维系自己的生活，让自己处在一个健康的状态，可能我们现在很多人都说我觉得自己挺好的，反观一下说这些话的人，是不是大部分人都在35岁～40岁以上，甚至更大的年龄才会关注！
现在的人都处在一个高压的状态下，特别是大城市的人，每天一睁眼就得花 qian，为了工作，家庭，生活，人际，学习忙的不可开交，都想有一个好的心情和状态，年轻时有的是精力，所以很多时候也不太在意熬个夜什么得，反正睡个几小时精神头又好了，可到了一定年龄就不是那么回事，大大小小的毛病时不时的就来串门一下……
以上感悟都来自于最近半年的体感，一会身体过敏了，一会又起寻麻疹了……医生一句话:年龄大了代谢慢了，就会有一些你从来感觉自己不会遇上的问题找你……真是不得不服岁月这把刀，很多都是年轻时候留下的痕迹，还好最近五六年一直很自律，不管是吃，还是早睡早起，锻炼都一直在进行中，要不估计就不是这些小问题了吧！
生命诚可贵，健康价第一啊！
