“你感觉自己没有任何优点，只有缺点。不管事实如何，就是这样感觉。也就是自我评价非常低。问题是，为什么会那么自卑，为什么会那么低估自己呢？”
是的，为什么低估自己，不喜欢自己呢。对我而言，这样的低估你会选择什么的生活呢？又能成就什么样的人生呢？
我想，肯定只能过一个平淡的，自己都不喜欢的人生。那该怎么办呢？
首先，接纳自己，不管自己是不是完美的，有多少缺点，你都要学着接纳自己的缺点。分析自己缺点背后的原因，是因为单纯的害怕还是因为真的不会做某件事。找到原因后，那就战胜它，如果还是不能克服，那就坦然接受。
其次，寻找自身优点，将优点展示出来。以优点激发你的内在自信，我相信你会发现你无所不能。
最后，请告诉自己，我能。
