2020年8月19日
天气：晴
【90天践行目标】（73/90）
①5：30早起
②22：30早睡
③写晨间日记
【昨日践行】
①5：55起床
②22：20入睡
③晨间日记已达成
【今日青蛙】
①完成易效能周作业
②午间冥想
③英语百词斩
*昨日三只青蛙完成两只
【反思日志】
①中午来到舅舅舅妈的厂里，走上二楼的办公室，回忆如潮水般涌来。这里承载着我年幼时的记忆，是我多少寒暑假流连忘返的地方。与两位年龄相仿的兄长在老机子上玩拳皇、玩跑跑卡丁车，一起泡泡堂、一起英雄联盟，小时候的游戏启蒙以及与同龄亲友玩耍的记忆全都在此了。现如今，两位兄长已经上班了，原本住在三楼的哥哥姐姐们也都已经大了，成家的成家、工作的工作，三楼已经落了灰尘。那时假期里寄住三楼的生活就像电视剧里写的剧情那样，在一个小房间里和兄长们乘着空调、吃着零食，吹着牛、欢声笑语；有时还能去其他房间串串门，瞧一瞧其他哥哥姐姐在做什么，每每拜访总能收获不少零食“战利品”。只是现在，那些也都已然成为回忆，再难燕返。也许压力与责任并不是长大所带来的最大的困境，那些独属于童年时的美好回忆让人留恋却又不得不割舍的纠结心绪才是最大的阻碍吧。
②在厂里吃好了午饭，随着母亲去拜访外公外婆。外公外婆虽然年纪已经很大了，身子骨还是相当健康，晒梅干菜、下田地，很多体力活还是照干不误。但看着外公外婆脸上岁月留下的痕迹，看着这座应有好几十年的年纪的房子，乡间广播里又适时地播起了“大鱼”，心中一股子悲戚与感怀似乎要涌上嗓子眼，冲出眼眶来了。这种强烈的共鸣感，在平日里听这首歌时不曾有过，在今时此刻、机缘巧合下显得尤为深刻。我也似乎终于是真正明白了宇航所赞叹连连的这首歌的精髓所在。好在俗世的广告一下子掐断了这首歌的高潮部分，也阻止了我的真情流露出来。心里在来之前想着要多与外公外婆说说话、聊聊天，让这一次探望做得有意义一些，但真正到了这个时辰，发觉自己除了在外公外婆递给我西瓜、香瓜子时笑着说谢谢、说真好吃之外，另外交流都是与外公外婆相视时的两张笑靥。与外公外婆其实接触得并不多，且陪伴也不是刻意为之的，也许这样无声的温暖才是我作为小孙子能做到的最好的陪伴了吧。
③发觉下午这个睡觉的时长多久啊，自己疲惫与否并不是最关键的，自己对自己的心理暗示对于睡眠时长的影响似乎更为深刻一些。昨天午睡时其实并没有多么疲惫，自己也是在床上躺了老半天才睡着；但是在睡了半个小时、闹铃响起之后，在决定立刻起床和再“小眯一会儿”中不自主地选择了后者，结果就导致我“小眯一会儿”把整一个下午都眯完了。这“小眯一会儿”已经是我的一个习惯性动作了，这已经对我的时间管理产生了严重的影响！之后我会尝试着用叶老师那个“火箭起跳”起床法，看看能不能改善我这种赖床的毛病，让自己午后的大把黄金时间能够稳定地空出来，也是让自己每天的作息更有规律一些。
【开卷有益 | 知识小结】
#罗胖精选# 登楼：一种中国式情感
&内容复述
①登楼这个文学语码是由东汉末年的王粲奠定下来的，悲愁是它的主旋律。
②王之涣的五言绝句《登鹳雀楼》一诗很短小，看似写实，却暗含激昂的哲理，用明晃晃的盛唐气象扫清了王粲定下来的悲伤基调。但是其实当我们用心体会时，就会发现悲伤的基调并没有真正消失，只是被豪迈的意象遮掩住了。
③流水成为时间流逝的意象，来自孔子的名言“逝者如斯夫，不舍昼夜”。而当流水和时间发生了这样的关系，人们才会“追忆逝水年华”；正因为有着这样的语码，诗人们才可以言在此而意在彼，言有尽而意无穷。时间的特征是无论你有没有留意它，无论是白天还是黑夜，它都在奔流不息，片刻也不停歇，而且一去不复返、无法逆转。而要给时间找一个“形象代言人”，也的确没有比流水更合适的了。
④诗歌语言要以形象思维取胜，而调用形象思维，最好的方式莫过于运用意象。像《登鹳雀楼》中用到的“落日”与“黄河”，在波澜壮阔的景象背后也带着时间已逝、无力挽留的怅惘。
&每日精进
王之涣的登鹳雀楼真的是我再熟悉不过的一首诗了，整首诗、每一句都曾在语文老师的带领一下细细品读、反复推敲，找出每一个意象并想象其背后蕴含的作者的念想。但今天熊逸老师所讲的确带着我从这首熟得发紫的诗中读出了我过去没有品到的陌生感，从“登楼”这个动作出发，站在一个宏观的角度写出了古代诗人将“登楼”逐渐化作一个形象动作的历史历程，同时也把用流水代指时间的形象指代背后的起源、妙用讲得全面透彻，让我在熟悉中读出了更深刻的内容。很多东西都是没有止境的呀，读诗、做学问之类，也许你在某块内容、某个领域已经投入了大量的时间和专注力，得到了许多知识与理解，但是人的思想是没有止境的，学习这方面，也就没有止境了。
【感恩分享】
感恩小绿把好多好多全新的活页本本送给我！
感恩伙伴们给我推荐的不踩坑的奶茶以及为我科普奶茶业里的门道！
