很多人会因为怕浪费买票的钱，而强迫自己看一场根本不想看的电影。
而我们去电影院看电影，在观影结束后，在评论这部电影的好坏时，最经常听到关于电影是否优秀的一种评价是“我觉得某某某电影是否能够值回票价。”对于“浪费”资源感到担忧害怕，我们把它称之为“损失憎恶”。
损失憎恶（loss aversion）是人类的一大动机。在你确定了一个损失之后，它就会在你的头脑中萦绕不去；在你再次想到它的时候，你会发现它比之前更加沉重。然而在决定未来时抱住过去不放，你必将面临沉没成本谬误危险。
在经济学中，有这样一个名词，叫【沉没成本】。
指的是已经付出且不可收回的成本。人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。
而造成沉没成本产生的原因也很多，比如策划或者决策上的失误，前期评估调研或者准备不足，造成中途出现问题无法进行下去。或者有良好的策划和计划，但是在执行的过程中偏离轨道，造成事与愿违。还有在执行中出现了问题，但没有及时解决调整方案，一意孤行，以及在面对危机处理能力不足，或者措施不得当，使事态扩大漫延。这些，都会造成沉没成本的产生。
而害怕浪费票钱，而强迫自己看电影的这种行为，有时被叫作“沉没成本谬误”。这种行为在经济学家们的眼中是“不理智的”，因为他们认为类似行为低效，基于毫不相关的信息作出决定错误的分配了资源。也就是我们常说的“浪费时间和精力”。
所以，及时止损这个词，开始逐渐被人们反复提起。
村上春树曾说:“我动了离开你的念头。不是因为你不好，也不是因为不爱了。只是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我，其实我可以厚着脸皮再纠缠你，但没有任何意义。”没有意义的事情，自然也没有结果。
而接受沉没成本，无疑是避免我们陷入纠结的一个重要的组成部分，很多事情，我们只要当下作出考量，而不要过多的计较在这个过程中自己投入的太多，也会避免问题扩大化，阻止自己的进一步消耗。
及时止损，及时比止损更重要。
