世卫组织对青春期的年龄定义为10-20岁！青春期的孩子为什么这么“难搞”?父母应该怎么做?

        首先，应给青春期的孩子正个名。从刚进入青春期开始，孩子的大脑就发生了巨变，任性叛逆、冲动外加自制力差？真的不是他们自己想要那样的。

        青春期孩子的大脑，分分钟在打仗

图片发自简书App

        这是一张脑部发育图，分别代表了5岁、青春期前期（9-12岁）、青春期（13-19岁）、20岁人脑的发育情况。红色/黄色的区域代表尚未完全发育，而蓝色/紫色区域则代表完全发育成熟。

        从孩子出生一直到20多岁，大脑一直处于不断发育的过程，而且各个部位发育的时间是有先有后的。正是这种发育上的不均衡，造成了青春期孩子常见的“情感”与“理智”间的矛盾。

        首先，是前额叶与边缘系统发育得不平衡。人类大脑的前额皮质，主要负责人的高级认知功能，包括做出决定、计划，抑制冲动，同时也和社交活动、理解他人和自我认知有关。它很重要，但发育却最晚，一直到25岁左右才会成熟。可就前额叶还在懵懵懂懂时，大脑的边缘系统就日渐成熟了。大脑边缘系统由海马和杏仁核构成，用于管理记忆、情绪和感受奖励。这部分一般在15岁以前就发育成熟。

        下面这张来自ScientificAmerican的图很形象地说明了大脑发育的不平衡：

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(上图的紫色为边缘系统，绿色为前额叶皮质）

        青春期的孩子虽然和成年人一样能够感知情绪、情感，但却没有成年人那种控制情绪和行为的能力，很难像成年人一样作出理性的决策。

        当你和一个15岁的孩子处于同样的愤怒状态时，你可能可以抑制住抽对方一耳光的冲动，而那个15岁的孩子可能就要动刀子了；当你们同样难过时，你可能会理性地决定寻求心理咨询师的帮助，而那个15岁的孩子可能就想着要跳楼了。

        青少年确实爱冲动，但他们也真的是身不由己啊！因为他们有着成人的情绪和情感，但管理情绪、抑制冲动的那部分脑区还远未成熟，这是大脑的发育阶段所限，不是我们劝他们“别冲动”就能扭转的。

        关于自己的一切评论，孩子都很在乎

        在被别人关注的时候，青少年的情绪反应非常强烈，焦虑程度也上升很多。

        青少年（特别是青春期早期时）对社会排斥非常敏感，尤其是和同龄人在一起时。同龄人的观点、评价会对他们产生极大的影响，甚至让他们宁愿冒着高风险，也要选择去迎合周围人。

        不管你接不接受，青春期这场漫长而艰苦的战役，可能猝不及防地就会来到你我身边。而当我们了解了这段时间，孩子的大脑特征后，自然也就知道该如何与他们相处了：

        ❶ 因为他们前额叶皮质发育不成熟，“理智”战胜不了“情感”，很容易冲动，父母就别硬上。发火时心里默念一句“孩子的路还是要他自己走，成长注定的坑早晚都逃不掉”，把自己和孩子分离开，别给气头上的孩子火上浇油。

        ❷ 知道青少年的内侧前额叶很活跃，在乎其他人的评价，那就不要当着外人的面批评孩子。即便在家里批评孩子，点到为止。别啰嗦个不停，一遍即可。青春期的孩子，认知水平和成人已经非常接近了，你批评他时，如果有道理，说一遍他就懂了。有时他嘴硬不认错，其实心里都明白。如果这时候你再喋喋不休，他的逆反情绪就上来了，而控制情绪的前额叶皮质还没发育成熟，抑制不了和你干架的冲动，一来二去，前面十年好不容易建立起来的良好亲子关系，就被破坏得一干二净了。

        ❸ 青春期的孩子，受同伴的影响要远远超过父母，所以父母这时候的教育宜“曲线救国”，不要以为可以通过说教来解决问题。知道孩子重视朋友，害怕被排斥，但是又担心孩子染上恶习，那就尽量在孩子的学校或班上找一些三观接近、重视教育的父母，创造机会让这些孩子一起活动。关注孩子的朋友圈，帮助孩子结交更优秀的朋友。

        很多时候父母和青春期的孩子不对付，就是因为不了解。而这份不了解背后，和父母的心态息息相关。在得知怀孕或者孩子刚刚出生时，不少爸妈都会拿起育儿书，试图去了解孩子，理解孩子的行为。面对即将进入青春期的孩子，父母依旧需要保持这样的学习心态，提前准备，做好应对措施。当孩子真的有一天开始叛逆、开始顶嘴时，你能真正地站在他们的角度理解孩子，帮助孩子顺利度过这一具有重大意义的人生阶段。

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