475-翟教练-深夜难眠,心事翻涌

这两天,睡眠好像悄悄躲了起来。明明身体已经疲惫不堪,躺在床上,眼睛也酸涩得睁不开,可大脑却格外清醒,一刻也不肯停歇。

窗外的夜色安静得能听见心跳,那些平日里被忙碌压下去的思绪,都在深夜里冒了出来。或是未完成的琐事,或是不经意的遗憾,或是对未来的小小担忧,它们像细碎的星光,在脑海里明明灭灭,翻来覆去,挥之不去。

试过闭上眼放空,试过轻轻调整呼吸,可思绪总是不受控制地飘远。没有焦虑,也不算烦躁,只是心里装着太多事,连夜晚都不肯放过。

其实也明白,很多事情急不来,很多情绪需要慢慢消化。只是在寂静的夜里,人总是更容易变得敏感,更容易被心事缠绕。

希望今晚,风能带走多余的思绪,让疲惫真正落进心里,能安安稳稳睡一觉,醒来时,所有纠结都能豁然开朗,所有心事都能轻轻放下。

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