一，本周作息回顾

1.回顾本周做了哪些事

1）一周七天都完成了阅读打卡（教师书籍、写作书籍和思维训练）。

2）本周慕课营养师课程题目和现代文学的作业都完成了。

3）练习嗓子以及完成相关打卡两次，比上周有进步了。

4）听了两节环球网校心理师课程和健康管理师课程。听了三十分钟高途语文课。

2.回顾本周没有完成的事

1）写作一次日更（2752字）都没有完成。

2）语文备课体系还没有做完。

3.为什么没有完成以及对策

1）写作还是没有养成习惯，下周一争取完成至少一次写作日更，不写完晚上不许睡觉。

2）语文备课争取利用周三到周四就能高效完成，备完了，就要写下电子版的笔记。

二，本周生活感悟

1.反思:开车经验是不要不断积累的，所以越早练习越好，越早实践越有优势，年纪越大学的也就越慢，不如趁年轻早点克服。

2.反思:坚持的意义。长时间，坚持不懈，某段时间只做一件事，这样才会体会到时间复利带来的好处。

根据实际情况:

早上——专心听练嗓课，完成声音打卡；

去医院检查就只完成背诵古诗词任务；

晚上睡觉就养成看小说的习惯，既可以促进自己入睡，又可以培养文学细胞。

三，本周读书情况

读了《写作是门手艺》《学会写作》