最近状态比较低落，让我回想起过去类似的时光。

以前经常会觉得很累，觉得好像身体深处有一个“黑洞”，不断地消耗着自己的能量，总觉得需要一些东西来填上这个“黑洞”。

有时候觉得应该是缺觉，多睡一点就能填满它。但是真有机会补觉了，哪怕睡够十几个小时，起来之后还是能感觉到那个“黑洞”。

那可能是平时压抑的需求没有得到满足吧，特别是因为忙而不得不放弃的各种综艺、剧。但是到了假期，一连煲上十几集，还是没有满足感，甚至越煲感觉越空。

后来发现，这个“黑洞”的存在，不是因为缺了什么东西，而是因为我们想要逃避什么东西。

面对那些我们不想做的事情，我们愿意做一切其他事情来逃离它，但是却逃不开它的引力，不断地想到它，不断地产生内耗，精力也就不断地耗散了。

01

几年前我还是一个情商培训机构的活动部主管，当时接到任务，要做一个大型活动，招募100多组家庭完成5公里的徒步走。

过去我组织的活动，大多数是在室内，参与人数大概在20人左右。

所以这个活动对我的挑战特别大，除了需要考虑户外的安全问题，将每一个路口的危险因素都排除；还要考虑场地的问题，毕竟浩浩荡荡100组家庭，需要有足够大的场地。

除了这两个大挑战，还有内部工作人员的组织协调、活动内容设计、宣传推广等等大量的难题。

每一个挑战都是前所未有的大，让我长期处于精神紧绷的状态。

可能正因为都是新挑战，所以我特别上心，做了很多以前没做过的事情，比如到处联系场地，策划推广活动。

运气很好，仔细地来回跑了三次活动路线之后，发现大多数风险都是可控范围。

而且我还在公司附近找到了一个足够大的场地，而且好像还可以免费用，解决了最大的难题。

但是正因为这个“好像”把我坑了。

直到活动日期临近的时候，场地方才跟我说，这个场地要收费，而且报价极其高，整个活动的预算都不够用。

而且，屋漏偏逢连夜雨，天气预报说，活动当天会有雷雨。

02

在遇到这些问题之后，我进入了极其低落的状态，感觉自己极其疲惫，做事情效率非常低。

当时的我觉得，应该是因为过去几天投入太多精力在活动上了，所以会觉得特别累，好好休息一下就好了。

但是哪怕晚上10点半就睡觉，第二天还是觉得特别疲惫。

下班回到家什么事都不想做，只想看看剧，刷刷手机，让自己大脑放空。

同样，毫无作用。

我这时其实有点“窃喜”，觉得到时如果活动搞砸了，主要是因为我状态不好。

直到活动已经迫在眉睫，老板赶紧组织了一个会议。

在那个会议上，我感觉像是即将上法庭的嫌疑人，担心、焦虑、羞愧、无力全部拧成一团，在我的胃里上蹿下跳。

当老板问出关键的问题——“你觉得这件事最难解决的问题是什么”，我回答完之后，反而有了一种释然的感觉。

因为说出来之后，跟大家一步步地梳理，我发现这事情还是有转机的，我们很快就找到了场地问题的解决方案。

当解决方案重新变得清晰之后，连老天都来帮忙了——活动当天早上，晴空万里。

虽然完成活动之后身体很疲惫，但是那种心里的疲惫感，已经完全消失了。

03

现在回头看，其实陷在困境的自己，是用「原因论」在看待自己的疲惫。

也就是“因为我身体精力还没恢复，所以我状态不好，所以完成不了任务”。

那解决方案就是让自己的状态恢复，然后就可以去完成任务了。

但是无论是休息、放松、娱乐，都没法真正地恢复。

而如果用「目的论」来看，也许就能破局了。

也就是“因为我不想做这件事，所以我需要身体继续保持在疲惫状态”。

这个想法可能是在我潜意识里运行的，因为如果我还在这种疲惫的状态下，那我完成不了任务，就是可以被“原谅”的，是有客观原因的。

但是只要那个问题一天存在，就会一直处于这种难受的状态里。

那件不想完成的任务，那个难以解决的问题只要存在，就会像黑洞一样，把周围的光吸进去，让我的能量一直往下降。

想要破局，还是得从真正的根源——“为什么我不想做”入手。

当发现事情不像自己以为的那样无解，就可以从拖延、逃避的漩涡里挣脱出来，重新朝着目标远航。