周卫平焦点网络第十期坚持分享第33天
我们知道,给予的人会更健康,更幸福,更长寿。给予对于我们自己来说是一个减压装置,可以立刻对情绪产生有利的影响,给我们的生活带来意义,最简单的给予方式就是共情共情。让我们进入另一个人的世界里,它让我们置身我们的担心,压力源和偏见,都放了一个精神上的假期。在这个过程中,我们创造了有意义的关系,产生了对神经系统有益的化学物质。我们需要他去控制我们的压力,提高我们的生活质量。
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