和亲密的人相处，总会觉得他不懂你，他从来没有认真听你说过话。

有时候激动地跟他分享自己的日常，开心的事，吃过的美食。家里的点点滴滴。然而得到的回应却是你烦不烦，每天没有事做吗？

渐渐地分享的欲望越来越低，们之间的语言也越来越少。

是什么让我们彼此之间的距离越来越远了？沟通是一个永恒的话题，在语言学家黛博拉·泰南《听懂另一半》一书中详细地分析了两性沟通失败原因，其中一个重要的原因是男性和女性的沟通方式本质上是不同的。

黛博拉·泰南从多个维度让我们明白两性之间的沟通需要明确对方使用的是什么语言，我们之间沟通的目标到底是什么？

01 倾听是理解的开始

在沟通的所有技能当中，有一个技能是我们必须掌握的，那就是倾听。

倾听不单单是指我们在听对方说话，知道对方说的内容，而是听懂弦外之音。

男性和女性的沟通方式不一样。他们的表达方式也不一样。女性使用的是建立联系的语言跟注重亲密性。男性使用的是确立地位的语言跟追求独立性。因此在对话中，双方的首要目标是不一致的。

因为沟通的差异，导致我们常常在沟通的时候，会有诸多的误解，会让对方感到委屈。

女性在大量地分享自己的感受、生活的时候，男性却在想，你跟我分享这些有什么用？他并未听懂女性在跟他分享点滴小事是为了什么？

当我在跟你谈感情的时候，你却在跟我讲道理。时间一长说的人会是什么样的感受呢？分享的欲望会慢慢降低，甚至变得沉默寡言。

其实她并不是有多善谈，只是想分享自己的日常，让你也有参与感。

男性在讲道理的时候，并不是他不理解你，而这正是他说话表达的方式。他只看到了、听到了你所阐述的事实，并没有理解你表达背后的目的。

因此在沟通的时候，要先学会听，听对方讲述了什么事时，听对方背后真正想说的是什么？

听懂并且关注是理解的第一步。

02 懂对方的表达方式

比爱更重要的是懂。在两性交流的过程当中，往往是存在差异的，而这个差异很多时候会因为情绪而忽略掉。

男性和女性的沟通方式是不一样的，一个偏理性，一个偏感性。

别和偏感性的人讲道理，因为在有情绪的时候，是听不进道理的；别和偏理性的人谈情绪，因为他总会有一堆的道理，告诉你这个应该怎么样怎么样。

在沟通交流的过程当中，用对表达方式，能让我们沟通的过程更顺畅。什么是对的表达方式？它是指用对方的日常的表达方式来讲话。

改变自己日常的一个习惯，用别人喜欢的方式表达，有一定的难度。但是这个难度在沟通顺畅，关系的增进上是可以被克服的。

当我们习惯用对方喜欢的方式来跟对方交流的时候，对方能够更加地懂。你在讲什么？你真正想要的是什么？

举个例子。女性常常会用一些比较隐晦的方式表达自己想要什么。而男性更希望对方直接表达自己的需求。这个时候，你心在跟男性沟通的时候，直接去表达自己需求比暗示更有效。而男性在沟通的时候，用心察觉女性的需求。制造一些惊喜感，会让女性觉得自己真的被照顾到了，对方是将自己放在心上的。

多用我来做主语。例如当对方做了一件让你不开心的事，不要直接指责，而是表达自己的感受。可以这样说：亲爱的，你刚刚说话的语气，让我感到有些伤心，我很感谢你的体贴，如果你能主动分担一些家务，会让我觉得更暖心。

爱是毫无保留的。懂是需要用心的。

当我开始用对方喜欢的方式的沟通的时候，对方也会慢慢用我喜欢的方式和我沟通。

懂并且用对方喜欢的表达方式能让沟通事半功倍，更能够增加彼此间的感情。

03 放下手机，来一次心与心的沟通

经常去外面吃饭的时候，会看到很多情侣，面对面坐着，各自玩着各自的手机，线下的交流甚少互动。

和朋友们聚餐也会发现，大家心不在焉地聊天，时不时地翻看手机消息，然后就又是一阵沉默。

有多长时间没有好好的和家人和朋友交流过了。又有多长时间没有放下手机？好好和坐在桌子对面的人一起谈心了。

在这个互联网越来越发达的时代，我们的很多沟通交流都被手机代替。甚至有时候人就坐在对面，明明大喊一声就能够听到，却用手机发了一个微信消息。是什么抢占了我们的注意力，是手机；是什么在无形当中让我们的时间悄无声息的流逝，依然是手机；又是什么让我们与家人的沟通交流越来越少，还是手机。

不妨抽一个时间放下手机，和爱的人一起来谈谈心。在无网络，无电子化的时候，认真的听对方在说什么，他最近的感受是什么？感受一下最初恋爱的感觉。

即使没有什么可以说的。面对面坐着，不玩手机，喝茶、静静地看着对方，或者一起做喜欢的事情。这样不仅可以促进彼此间的关系，也能够让我们感受到和喜欢的人一起做喜欢的事情，是很幸福的一件事。

如果觉得实在难以找出很长的一段时间，可以彼此做一个约定。每天在什么时间固定，抽出几分钟的时间，和对方谈谈心。听听家长里短，听听工作上遇到的困难。分享一下最近遇到的开心事，看到的搞笑的段子，阅读到的一本很棒的书。

想想如果每天都有这样一个固定的时间来交流，生活中的很多矛盾，是不是就会在这个过程当中解决掉？

亲爱的！可以放下手机陪我说说话吗？

学会倾听，学会用对方喜欢的方式表达，和对方认真的沟通，听懂另一半也不是问题。