我承认当我录制完对团宝的意想不到时正在编辑题目保存时我是受不了一丁点干扰的！
我承认当魏先生给我端来鸡汤时我想喝，但是又觉得没带时候，不能现在喝！
我承认魏先生的干扰让我有点不舒服！
我承认因为自己其实是想喝的，但是此时又不能喝，对我来说这样稍微需要梳理一下的问题会让我有点喘不过气！
我承认我的思维逻辑能力很差！还没想，看着就着急了！
我承认我端着一盆热水到魏先生面前时，他的拒绝让我难堪，不知道怎么给自己找个台阶下去！
我承认当魏先生拿着鸡汤的例子解释洗脚水的事，我嘴上难受的一个字也说不出来，我怕说出来伤人更伤己，我心里在想着这是怎么一回事，跟鸡汤是一回事吗，我开始在心里为鸡汤的事狡辩！
我承认当我再三说服下，魏先生还是果断拒绝时我觉得自己特别傻，可怜的又得不到同情的傻帽！
我承认当时我在想，为什么不先问问他需不需要，就这么兴冲冲的热脸贴冷屁股！
我承认，我想着再让我把水端上去吗？我竟然觉得太不划算，太浪费？我就不相信这样一盆水就没有用处？
我承认，在我的盘问下魏先生无奈的用水洗了一把脸，这个时候我心里并没有好受些，因为是自己渴求来的，而不是因为他对我的关照！
我承认当自己拖着疲惫虚弱的身体还惦念着他的时候得到这样的回应让我觉得特别委屈！
我承认当魏先生软硬不吃的时候我特别尴尬，不知道该怎么化解？
我承认我不明白为什么魏先生拿着鸡汤举例子，难道是他很介意我当时的的拒绝吗？难道是我当时的拒绝也这般伤透了他的心？难道他是在给我立规矩？
我明白：
我明白了当因为某些原因无奈拒绝他人某些好意的时候一定要心怀感激，不要让对方误会失望！
我明白了当对他人造成伤害的时候，同样的问题还会在自己身上出现！
我明白了当想要给予他人的时候一定要知道对方真正的需求！
我明白了有果必有因！
我明白了对他人立规矩时方法一定要拿捏好，否则可能会适得其反！
我明白了与家人之间一旦有嫌隙小隔阂一定要说出来立马化解，放在心里容易发酵！
我明白做事情不能太自我，也应该多顾虑他人的感受！
我决定：
我决定遇事多思考，多想多尝试各种方法解决！
我决定找到合适的机会还是要把今天这事跟魏先生做个了结！
我决定拒绝别人好意时一定要记得先感激！
我决定消极情绪不见人！
我决定尝试与家人立规矩！
我决定遇事先找自己的原因！
我决定当自己不舒服时多站在对方的立场考虑再做决定！
我决定坚决控制自己一些消极的念头和冲动，学会及时按暂停，回放键，缓一缓！
我决定尝试多种方式方法帮助自己置换一些消极的暗示信号！
