登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
锻炼记录(8月24日)
不想当社畜
关注
赞赏支持
锻炼记录(8月24日)
昨天晚上加班到11点左右,所以没有锻炼。
今天深圳天气晴
锻炼数据:
锻炼时间12分钟。
跳绳: 300
2 下
踢腿: 70下
深蹲: 20
2 下
拉伸 40*2 下
深蹲没有变多,明天继续加码。
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
锻炼记录(8月21日)
8月21日 深圳,天气早上晴天中午下雨下午晴天 跳绳 600下拉伸 402下深蹲 202 下
不想当社畜
阅读 1,027
评论 0
赞 0
锻炼记录(8月22日)
8月22日 深圳 今天一天都是晴天 锻炼记录:运动时间10分钟 跳绳 700下拉伸 45*2下深蹲 20 * 2下...
不想当社畜
阅读 708
评论 0
赞 0
健身日程记录
2022年啦 3.15*10二头弯举 下面是2021年的记录 1.28 周四少食多餐 1.27 周三卧推 5kg热...
长颈鹿目里
阅读 4,957
评论 4
赞 2
Winny-8月健身记录
日期:8月10日 训练目标:股四头肌、股二头肌、臀大肌、腹直肌 热身:椭圆机10min 1.壶铃深蹲 4...
Winny1217
阅读 2,394
评论 0
赞 0
Winny 9月健身记录
9月3日 踩椭圆机,30min 臂屈伸,7.5KG,15RM,4组 单臂划船,5KG,15RM,4组 直臂下压,5...
Winny1217
阅读 2,490
评论 0
赞 0
友情链接
更多精彩内容
青岛到上海自驾费用
宠物店闷了怎么办?如何改善宠物店通风问题?
为什么养宠物狗能提升你的幸福感?
带宠物去金华双龙洞景区需要注意什么?
青岛旅游攻略自由行三天
孜然羊肉怎么做好吃
上飞机可以带宠物吗?乘机前必看的宠物托运指南
贵宾狗一天吃多少狗粮
狗吃肉好还是狗粮好
狗狗溢脂性皮炎的症状
青岛免费景点大全
结巴村游玩攻略
猫咪得了鼻支怎么办
洛阳到西安自驾两日游
白菜烩豆腐的做法
麻糖的做法
老木棉景区适合带宠物一起游玩吗?
带鱼的做法大全
iPhone出行小技巧:想查景点开放时间?长按搜索结果就行
绵阳旅游攻略景点必去
昆明晋宁有什么好玩的
河南三门峡旅游景点大全
清蒸板鸭怎么做好吃
长白山北坡景区门票官网
全家便利店有什么好吃的
走油肉的正宗做法
离珠海比较近的自驾游
南宁到北海自驾游两天
明太鱼怎么做好吃
水鱼鸡煲的做法大全
赞
1赞
赞赏
手机看全文