所有动物都是依靠外界环境而生存的，它们都没有能力改变外界环境，也没有任何动物能够改变自我内心，但人不一样，人一是有能力改变外在环境，二是有能力改变自身。
有一句话叫“山不来就我，我便去就山”。这句话包含了两个概念：
第一，你能改变环境，现在你离山很远，你能不能走得离山近一点？这就是改变环境。
第二，改变心态，原来你不愿意走近，现在你愿意走近，这就是改变心态。如果我们面对工作、生活、家庭、婚姻、友情，既没有能力改变环境，也没有能力改变心态，那我们就陷在那儿不能动弹，英文的说法就是stuck there。
所以总的来说，我们人生的改变就是自我的改变。
——《向光而行：老俞对谈录》阅读笔记15
