良好目标的7个原则:
1、使用正向的叙述方式:是要做什么，而不是不做什么。
2、以过程的方式进行叙述。
3、存于此时此刻的“当下”。所提出的目标最好是立即可行而非遥远的。例如:每天读书2分钟，要比坚持读书200页要好执行。
4、具体化，具体的目标胜过抽象的目标描述的具体，就具有越强的动力，同时执行力越高。
5、从小步骤开始，良好的目标要从小步骤开始，当事情可以有所改善时，你想到的第一个可以做的改变是什么？你想从哪件事开始，这都是可以尝试的第一步。
6、要在孩子的控制范围之内。设定的目标不是先改变别人或是改造某件事而是孩子能做到以及可以持续做到的。
7、使用孩子的语言进行描述，以孩子的意愿为主，以他的语言来叙述，而不是以父母的意愿为主。
让孩子了解自我，分辨人生中什么是重要的，什么是不重要的，懂得取舍。协助他们分辨“目标”、“行为”及“代价”之间的关联后。才有帮助孩子进行目标设定，才能真正协助到孩子。
