Day6 非暴力沟通读书笔记

      读了《非暴力沟通》,刚开始读觉得很无聊很枯燥,有点教条化工具化。

      读完之后,通篇想了想,再结合生活,又觉得挺实用,对生活中的亲子沟通、夫妻沟通和同事沟通、朋友沟通等应该都挺管用,学的并不是工具,而是书中所要表达的核心理念。

      即与人冲突沟通时,尤其别人或自己有情绪时,不评价不占位不居高临下不幸灾乐祸,从关注他人的感受和需求开始,即使暴力也可能会因为心底的渴望被关注而缓解。假设一位充满戾气的犯罪少年,如果不是以暴制暴,而是以关切的态度询问他的感受和未被关注的深层需求,都可能润化他的心,让他敞开心扉去沟通去向善。

      毕竟,人之初性本善,即使不善,也是中性的吧。人心都向好向上,没有人甘愿沉沦,没有人不期望成功并被他人被自己认可。

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