停下来 寻找灵魂深处的自己——记录2017我生命的觉醒

这一年,生命出现了好多奇迹,奇迹在哪里?灵魂在哪里?在你的意识里。意识在哪里?在你停下来的那一刻开始升起!

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这是我去年最后一次在一线采访时留下的照片。

成为一名新闻工作者是我1999年的梦想。时间追忆到2006年,我实现了人生中第一个梦想。初心是为了帮助弱势群体可以生活的更加美好,唤醒人们灵魂深处的爱……我曾看见,用一根手指写诗的脑瘫诗人对美好生活的追求;集体食物中毒的百名学生对当下的恐惧以及对生的渴望;因打过期疫苗而出现不良反应的婴儿母亲对医疗的质疑;普通百姓遭受黑恶势力欺负时,求生难的无奈与恐慌……(下面是一些新闻的截图)


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2010年,我从报社转入医院继续负责宣传工作。采访、配音、主持、编辑……时光匆匆,年华再度六载。生命到了这个结点,进入了一个舒适圈。工作的游刃有余,如鱼得水,让我突然间感觉乏味!我厌倦了采访,对宣传失去了激情。我和单位的领导沟通,决定止笔不再写新闻,不再做宣传,仅负责门户网站的更新和维护工作。我要停下来,回头找找我的灵魂……

我关闭了朋友圈,让自己安静下来,开始向内寻找,问心!


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人是怎样获得一个灵魂的?通过往事。我开始回忆童年……我想起了妈妈曾为我亲手编织的一件件毛衣。如此有温度的童年在我的脑海中涌现出来。于是,我开始让灵魂慢下来,试着用心去拥抱它……

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我尝试着用了一周时间给女儿勾了件毛衣,想让她和我一样感受到有温度的童年。

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可是,那个年代已经一去不复返了。这件毛衣裙,女儿只穿了三次,还是在我的刻意劝说下才穿上的,似乎仅仅是为了穿给我看而已……上面这张照片是前两天她住院时我拍下的,我想她可以穿着妈妈亲手勾的有温暖的毛衣,能量满满,病自然会快好起来……而这些,女儿似乎并不能懂!

寻找灵魂的路上,继续前行。我一直很憧憬民国时期的生活,喜欢那个时代的人文。于是,我改变了我的发型,想与自己的前世今生链接。

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我试着去读自己的内心……我是李蕊,花开半夏,已亭亭,不忧,亦不惧。爱琴,喜旗袍,喜欢汤显祖,也爱着莎士比亚,念旧,爱茶,也爱咖啡。寻找灵魂的路上,我在……

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丙申年除夕那天,我随性翻起《牡丹亭》,便放不下了......不由感慨,如花美眷三轮回,似水流年清明时。36年前清明生人的我,还可以回归清净本性,赤子之心吗?


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一直觉得,人的一生都应该是美丽的。容貌、衣着、灵魂。生命,外显为生,内敛是命。它是一个能量的转换过程。如果,今早的容颜老于昨晚,那么,就让灵魂比昨晚富足吧。生如夏花,死如秋叶。般若波罗蜜,一声一声......

偏爱苏试的那首《定风波.常羡人间琢玉郎》,最喜那句:“微笑,笑时犹带岭梅香。却道:此心安处是吾乡。”吾心安处是吾乡。我的觉知开始冥想起那个声音,最初的那个声音——《一叶一菩提》。巫娜的名字从我的心底浮现出来。我关注了巫娜老师的微信平台,直到我遇见了巫娜老师的那篇《安顿在自己的世界里》的那一刻!老师提到了《楞严经》的耳根圆通章,所入既寂,动静二相,了然不生。我开始思考,无物皆有因缘,缘生缘灭皆有因,音亦如此。


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古琴与我,是一场悟到觉知的过程。2011年春寒料峭时,一个机缘,让我在一个发烧音乐网上,遇见了“她”。我听到了灵魂的感召,像大自然的怀抱。仿佛前世知音又来相伴,隔世却在眼前。那日前,我的此生里没有“她”,那日后,我开始寻找灵魂深处的自己。巫娜与古琴,就这样,来到了我的生命里。

  初识古琴,对“她”心生敬畏,不敢触碰,却又渴望读懂“她”。于是,闲暇之余,在长春一家琴堂里,慢慢学习指法,慢慢读古琴的故事。更多的时候,我喜欢到那里饮茶,聊琴事,谈人文,讲修行,参加雅集。就这样,度日六载。习琴曲《酒狂》、《秋风词》、《良宵引》等。


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巫娜老师说:“缦学堂,是我的天命。载着我的琴道,要见这个世界了。”读到这里时,我的心中涌出两条清流,当下,我觉知到了老师传法的因缘殊胜,心门之大。我找回了那颗初心。心中有清流,行中有和风。每一个你相遇的人都是你的启示。每一个与你相遇的人都是一面镜子。带着当下的觉知,我愿做一面镜子,照见众生,返观自己。就这样,缦学堂,我来了……



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遇见缦学堂后的日子,我开始安住当下,每日练琴之余,继续寻找灵魂深处的自己……


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与巫娜老师学琴一个月后,我分享了《悟:观世音与观自在》。 我通过《楞严经》耳根圆通章这一心法谈了心得。 【初于闻中,入流亡所】:用我们的耳根返观自性。觉察到内在的那个不生不灭的闻性。身心安定下来,不受外界的干扰。也就是每次习琴前我们的静坐刚刚开始的时候要先让自己静下来。 【所入既寂,动静二相,了然不生】:静下来之后,还要从静的状态里出来,直到动静二境都不生,才能达到所入既寂。也就是我们习琴静坐之后的松沉状态。 【如是渐增。闻所闻尽】:继续修行,增加定力,则能闻之根。禅定其中。也就是我们听每个音的当下,听它没有生之前的那个念,听它的生、住、异、灭,那个当下,非常轻寂,有种快要沉睡的感觉。 【尽闻不住。觉所觉空】:能闻和所闻都消尽时,我们不能执着于那个所闻中,不出来。要让这种感觉不住于心,达到知亦不知,觉亦不觉,觉所觉空,全无执著。也就是我们不能留恋在之前的那个音的美好,即使它特别美妙,我们也要将自己留白,放空。 【空觉极圆。空所空灭】:能觉与所觉既空,继续到觉空极圆的时候,能空与所空都消除净尽。这就是老师讲的,音乐里的留白是最美的音! 【生灭既灭,寂灭现前】:能空与所空都灭,还有个灭字。有灭就有生,直到生相和灭相都消尽,才能见自性。生灭二字,生即是灭,灭即是生。因动灭静生,静灭根生。根灭觉生,觉灭空生,空灭灭生,灭相全消,才能达到不生不灭,回归自然本性。也就是我们所期待的琴人合一,回归清净本性。 以上就是我对《耳根圆通章》心法的在习琴过程中的体悟。接下来我想和大家分享几点我自己的体悟。 我在练习勾的指法时,始终无法放松。当学到心法5,闭眼内观时,我试着用内在的全部去感受当下的那个指法勾的时候,全身真的松沉了下来,去听那个音的生、住、异、灭,特别美好。我突然明白了,此时,你安静的去倾听,去吸收当下全部的音的时候,不论它是美的,还是丑的,已经没有了分别,此时,用心去听,听一切众生音,而此时的听即是观世音。而当我在练习挑的指法时,老师告诉我们,练习挑的心法要用眼看,返观自己。那个习琴的当下,我的理解便是观自在。所以,我在练习勾与挑的时候,感悟到,观世音与观自在就是听见的意思。 练习托、擘指法时,老师告诉我们阴阳之道。我试着去感受托的聚与合力之后,再去感觉擘的力量的放尽,这样连续练习了半个小时,竟然出汗了。这是我习琴的小心得,与大家分享。 前两天,我正在习琴时,我这里突然下雨了。在那个当下,我把窗打开,闭上眼睛,让自己安定下来,去听大自然里的每一个音。风声、雨滴声、树枝摇曳的声音,鸟鸣,春雷声,甚至我仿佛感受到了花瓣飘落的声音,它们是如此的美妙与和谐。自然而然。这就是古琴的声音啊!


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就这样,学中悟,悟中觉。继续在寻找灵魂的路上……我遇见了三时!就像遇见了另一个自己……我爱着这样有温度的衣服……


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寻找灵魂的路上,一个偶然的机缘,我遇见了中青年书法家苏显双老师。一直对汉字的演变过程颇感兴趣的我决定跟苏老师习小篆、隶书。

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8月份,我去了缦学堂,参加了北京缦友会成立大会,与巫娜老师分享并学习,感悟很深……在抄经时,脑海中出现了四个字:“亦复如是!”我和巫娜老师手拿同样的一把团扇,这把团扇也是缦学堂的一个标志。

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我把这把团扇带回了长春,一次去苏显双老师那里习字时也把它带了去,苏先生见扇面留白,就在上面写下了那句“此心安处是吾乡!”那个当下,我仿佛觉得,这是冥冥中注定的,自然就这样发生着……我把这把团扇放在了家里的博古架上,琴的旁边……

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接下来的日子,与琴和书为伴。正如丁承运先生说的那样,君子必左琴右书。这正是我所向往的样子。

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一直以来,我就喜欢心理学,灵性科学,觉知。一个偶然的机会,我的一个朋友分享了一次《让爱流动》的课程,我也因此参加了觉知的课程并感受着奇妙的能量场。我开始用意识去思维,而不是用大脑……它让我如此的愉悦,如此的爱这个世界。

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继续行走在寻找灵魂的路上……今年中秋,姑姑把珍藏多年的老照片拿出来给我们看。当我看到爷爷奶奶拍摄于民国二十八年的照片时,恍然一梦……我是他们生命的延续,我所有的天赋和爱好,冥冥中就注定了,前世今生我的样子……

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接下来,分享一下今年遇见的几本可爱的书。

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金秋,伴着落叶弹《秋风词》的感觉很美……我也因此爱上了黄酒的味道。

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我喜欢着北平的秋天,那里有一群可爱的人,故宫里有行走千年的风……

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我也爱着北平山上的三时。我相信相似的灵魂总会遇见。于是,奇迹就发生了。那个今年三月在长春遇见的三时……在这个冬日,一个不可思议的缘分,我结缘了三时的掌门人陶陶。她邀请我去她北京的家里做客。当日小雪,我们围炉夜话。陶陶说,她想让每一个穿三时衣服的人都活得像个王者!这才是生命该有的样子……

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这个冬天,在一个朋友的邀请下,我参加了一场昆曲的小众分享会,零距离听到了除夕夜放不下的那本书的戏曲版《牡丹亭》。大雅至极的昆曲美在留白。它让我在一个冬夜感受了一场春雨的味道……则为你如花美眷,似水流年……仿佛是我的前世来寻……

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这一年,生命出现了好多奇迹,奇迹在哪里?灵魂在哪里?在你的意识里。意识在哪里?在你停下来的那一刻开始升起!

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