英语的听和读，本质上是一回事，都是读。
听是用外部的声音阅读，读是用脑子内的声音阅读。
有了语音流之后，借助语音流，我们就可以进行英语的输出，说英语和写英语。
本质上，我们的思维是借着语音流伸展、流动和传递的。
听英语和读英语，是把声音信号和光信号转换成生物电信号，在脑神经元之间传递，并留下痕迹，在特定的脑区建立神经链接网络，而说英语和写英语则是个逆向的过程。
说英语和写英语，先有内部的声音在脑海里流淌，然后触发口腔肌肉或手部神经肌肉进行声音或文字的输出。
更进一步地讲述从听到说的转换过程，具体方法：
跟读
复述
影子练习（自选）
操作方法：
一． 跟读
1） 材料：
播讲类音频、原版英文电影电视、英文综艺节目、脱口秀等等。
譬如：Effortless English, ESL Podcast, EnglishPod 以及美剧、好莱坞大片等。
2）方法：
听一句或一段或几个单词的英语，长度根据自己实际情况和能力自选，然后，按下停止键，读出刚才听到的英语。
3）作用：
打通从英语声音 ~ 神经网络 ~ 口腔肌肉 ~ 说出英语的通道。
获得说英语的初步技能，听音、辨音、理解，锻炼口腔肌肉，说出英语，让英语越来越流利。
锻炼英语的短期记忆和重现英语的能力，在这个期间英语的语料、词汇用法会逐步进入大脑沉淀下来，形成短期记忆，长期练习运用会形成长期记忆。
注意事项：
不要太在意能跟读几个单词的英语，还是整个句子的英语。
这个跟材料的难易程度相关，跟你大脑里存储的英语的量相关，也跟你的辨音、理解相关，目前的现状只是暂时的现象，关键是要坚持持续地跟读。
二、复述
复述的方法有两种：
1） 第一种和跟读的方法类似，把听到的英文的原话说出来即可。
一般在这个阶段，要求听一小段英文之后，再说出听到的英语。
到了复述这个阶段，能跟读英语的长度大大增加了，听音、辨音的能力也更强了，大脑和口腔对声音的处理也更从容，稍有余力。
1.1）作用
从说几个单词的英语，逐步过渡到能说一小段英语，说的能力增强，把脑中的英语运送到嘴巴上，变成声音传递出去。因为说的是音频中的正确的英语，这个阶段会习得英语的正确表达方法，英语的词汇、语料、用法等，会进入大脑，形成短期记忆，为逐步形成英语思维打下坚实的基础。
2）听一小段英文之后，用自己的语言说出听到的英语所表达的内容，只需要说出大意即可。
可以围绕关键词、关键句来阐述。可以针对关键词或句子讲讲自己的理解、观点和看法，可以用音频中的句子为模板，进行改装，譬如：替换主、谓、宾，进行口头造句，可以利用句子中的介词短语、名字短语造句等造句。
2.1）作用：
在这个阶段，音频已经听了一段时间了，大脑中已经有一些英语的储存了，脑中已经储存的语料逐渐为自己所用，运用到语言的表达中，有能力逐步过渡到一段段地说英语，用自己的话组织一段英语，形成说英语的能力。
3）注意事项：
不要担心说错，去犯那些不可避免的错误，那是成长的必经之路，越早犯越好。
问渠那得清如许？为有源头活水来。
真正能让你避免英语错误的是源源不断地原版英语输入，英语的语法等语言知识被潜意识习得，固化在你的大脑里，让你无法犯错。
母语人士能正确说出母语不犯错误，肯定不是因为他们有多么聪明。跟着大家说，约定俗成的语言习惯，就是正确的。
与之不相符的就是错误的，假如语法书上有跟广大老百姓的语言习惯不同的条条框框，那也是那些语言专家编写的语法书错了，语言本来就是一种习惯、一种约定俗成的东西，不言而喻，大家都这么说，那就OK。
说英语，这一语言能力的实现依赖于你现在正在进行的大量原版英语的听和读的练习。
上述两个练习能够让你慢慢进入说英语的状态。
下面介绍一种高阶英语的练习方法，本法是同声传译练习口译用的方法，即所谓的影子练习法。
三）影子练习
影子练习是在滞后音频一个或几个单词的情况下，对音频进行跟读。
本方法对英语的口语能力要求较高，要求在听英语的同时说英语，一边听英语一边说英语，你的耳朵听到的是两个英语声音，一个是原版英语的声音，另一个是你自己说出的英语的声音。
初练时，手忙脚乱，难免顾此失彼。听了原版英语的声音，不知道自己说得怎样；听了自己说的英语，又没听清楚原版的英语。
要注意，自己的声音不要太大，盖过了原版英语的声音，导致自己听不清，无法进行影子练习。
因此，一般用的英语材料，要比自己平时能听懂的英语低一到几个级别，这样你才有能力把听与说在同一时间都照顾到。
很多人跟着音频同时说做得比较好，一旦听和说的英语有时间差就乱了，影子练习练得越好，时间差可以拉得越大，当然，这跟练习的材料难度有很大的关系。
时间原因，今天就到这里，希望对大家有帮助。
