心平气和

    古人常说:以和为贵。凡事讲究和和气气的。

  和，能让自己开心，愉悦。对待身边的人不会说话带刺。

  我认为，和不能仅仅限于对他人而言。和，也可以用在自己的身上。我们可能对他人温婉贤淑的，而对自己确是暴力以待。所以我们要对自己温温婉婉的与自己相处。

  我对自己常常是对自己发火，而且是发闷火。人对他人可以礼貌以待，为啥对自己不能呢？

    希望自己多多觉察自己的情绪，及时的调整好自己。多多学习。