从6月1日到今天，走过第一个月28天，感觉收获很多。
跑步完成
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每日8000步运动量保持。
每天早起完成，睡觉需要提升
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每日晨间日记，日反思，一课，一简书【共43篇】
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一、收获
1效能提升：遇事思考全面再行事。及时反思。持续践行，专注力提升。
2开始听高效能人士7个习惯，并且熟练记忆，结合自己经历，体会。积极主动，以终为始，要事第一，知彼解己，双赢思维，统合综效，不断更新。
3通过两周的专注学习，现在慢慢可以快速结合经历理解知识点，并且对接下来的践行有信心，认知提升，行动有动力。
二、旧认知
学习快，多，才好。实际一次学透，反复正确的实践，达到7-14天，内化逐渐开始。
三、下一步计划
1跟着九段，一周一个重点，持续学习，检视，践行，吃透一个知识点，熟练掌握，再起步新学习。
2让自己学习通过人生蓝图的慢慢明确，年，月，周，日计划，整体构架模式。
3学会设定预期目标，用于结果后对比有基础。
4慢以致远，烂开始，正确方法反复练习，收获质的突破。
