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知识收获：
增强：1，“我不要”的力量
2，“我想要”的力量
3，自我监控能力
诺克斯：疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪
树林游戏：玩家和队友合作时有耐心，意志力
我们不能控制所有的事，但提高自控力的唯一方法就是提升我们的极限
阅读心得：意志力需要去训练
阅读困惑：暂无
5.17阅读《自控力》
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