看到此文时，我很想知道，怎样做才能没脸没皮，没心没肺？所谓物来顺应，事过心宁，可以延年。遇事不较劲，凡事不在意，心宽一丈，病退一尺。
如今的社会，感觉太要脸的人活不好，习惯没脸没皮，人生才能豁然开朗！生活中有许多高敏感，高自尊的人，面子太薄，太在意别人的看法。外界的一点风吹草动，都会让他们百般内耗，万般纠结，最终积郁成疾。而另一些人，却有一颗稳定的内核，看似鲁钝，却活的轻松自在。心理学上有个说法，叫‘’不稳定的高自尊‘’，意思是一个人把自尊建立在他人的评价上，一旦别人说他不好，对他不恭，就会心态失衡。生活中，我们可能也会有这样的经历。因为面子薄，害怕被拒绝，所以遇事总是畏首畏尾的，犹豫不决。担心自己的行为不符合别人的期待，总在过度自省，反思，陷入纠结与内耗。心事太重，会消耗精神能量，思虑过重，病痛会找上门来。活得粗糙一些，钝感一些，才能心无挂碍，轻松自得！作家冯唐曾说：幸福是不多想，自在是没脸皮。活得通透的人，不会为无谓的事情纠结，也不会被别人得看法左右。这个世界上，并没有你想象中得那么多观众。忽略外界的目光，大胆活出自我，才是对自己真正的滋养。
一日无事以当贵，二日早寝以当富，三日安步以当车，四日晚食以当肉。排在首位的‘’无事以当贵‘’，便是劝诫世人遇事看得开，放得下。人生在世，我们容易不自觉被俗世裹挟。我们会因为人际关系的微妙变化而思虑万千，会因别人的过错耿耿于怀。烦心事装多了，不过是自我折磨，一味沉浸在怨恨中，人也会变得抑郁消沉。作家张小娴曾说：‘’当你老了，你才会发现有些人有些事能够忘记是幸福的。‘’很多时候，人过得不好的根源，就是事事都放在心上。人活到一定年纪，就会发现世上很多事没有道理可言。小事不用计较，过去不必纠缠，寡思善忘，才能治愈内心的良方。养生最好的秘诀，其实就是善忘，对人大度一些，对事糊涂一些，忘却烦恼，内心澄明，心里无怨，身体自能无恙。
身病往往是心病，而医心的秘诀就在，不着急，不害怕，不要脸，不过于在乎自尊，不在意别人的评价，是处事得哲学，也是养生的智慧。不纠结，少计较，随遇而安，顺其自然。才能在喧嚣尘世安放自我，活得自在。
